0873
Ersten Mal - 50 km
28 Sep 2023 um 9:58:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:26 /km | 37:17 |
|
27 Sep 2023 um 17:06:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 09:29 /km | 28:51 |
|
26 Sep 2023 um 10:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 07:40 /km | 39:21 |
|
22 Sep 2023 um 11:52:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 07:22 /km | 34:04 |
|
Юля, 🙌🙌🙌
21 Sep 2023 um 10:30:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 07:04 /km | 29:07 |
|
Молодчина 🤗🤗🤗
Молодчина 🤗🤗🤗
20 Sep 2023 um 17:58:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:25 /km | 37:59 |
|
Красота 😍 💓
19 Sep 2023 um 10:03:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:11 /km | 36:47 |
|
Небо 👍💓
18 Sep 2023 um 11:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 07:20 /km | 25:12 |
|
Юля, так держать!
17 Sep 2023 um 16:10:58
Сам трэк в приложении почему-то опять криво записался.. глюк..хотя время тренировки показал. Дистанция без трэка с фитнес-браслета.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.79 km | 09:15 /km | 35:06 |
|
13 Sep 2023 um 11:37:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 07:21 /km | 27:13 |
|
12 Sep 2023 um 11:27:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:11 /km | 36:39 |
|
11 Sep 2023 um 12:56:13
Бегала по Должанской косе прямиком от снятого на три ночи домика к пляжу 🌊♥️🐎Встретила коня)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:15 /km | 29:00 |
|
9 Sep 2023 um 22:04:41
Добрый вечер
Заглючили приложения и трэк не записался. Или я случайно паузу нажала..
Все данные есть, кроме картинки с реальным треком (
Заглючили приложения и трэк не записался. Или я случайно паузу нажала..
Все данные есть, кроме картинки с реальным треком (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 07:19 /km | 37:52 |
|
8 Sep 2023 um 13:00:44
Завтра уеду в мини-отпуск)
Надеюсь, там будет возможность побегать)
Надеюсь, там будет возможность побегать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:59 /km | 40:05 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
А где надо поддержать? Сейчас у вас на странице просто лайки поставлю, где еще надо , не знаю
7 Sep 2023 um 10:32:26
Оттачиваю высокий Каденс)) 181😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:11 /km | 40:57 |
|
Юляяяя 🙌🙌🙌🙌 Отлично 🚀🚀🚀😁✊
Светааа, бежим дальше 🙌🏃♀️
5 Sep 2023 um 11:55:57
На последних 800 метрах немного ускорилась)
А ведь ещё в июле (каких-то полтора месяца назад) на пятом километре я думала, что надо добежать хоть как-нибудь 🤪Ни о каких ускорениях в конце дистанции даже не мечтала)
А ведь ещё в июле (каких-то полтора месяца назад) на пятом километре я думала, что надо добежать хоть как-нибудь 🤪Ни о каких ускорениях в конце дистанции даже не мечтала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:48 /km | 39:00 |
|
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Юля, приветик 😄🤝 бежииим 🏃♀️💨
Да, Свет!!!
Николай, спасибо за приглашение! Вступила в группу. Страшно не оправдать ожиданий.
Спасибо рады вам🤝
4 Sep 2023 um 14:11:59
Цель: пробежать 25 минут в комфортном темпе с высоким каденсом 180. В итоге Каденс 181, я довольна)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 08:00 /km | 27:56 |
|
Супер 🙌🙌🙌 Юля молодец ✊
Спасибо, Свет)
2 Sep 2023 um 16:12:32
Цель была - держать низкий пульс (в идеале до 130) при высоком каденсе (в идеале 180). Итог: пульс средний 135, Каденс средний 178.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 09:23 /km | 01:09:29 |
|
Юля, привет 🤗 Бежим вместе 🏃♀️🏃♀️😄🤝👏
Света, привет ! Даа, побежали🙌🏃♀️🏃♀️