2238
Ersten Mal - 50 km
30 Sep 2023 um 14:08:01
Реально кросс "Альбатрос" -по сильно пересечëнной с
местности. Начало и конец старта- бег в гору, по 100м, внутри серпантин с подъёмами и спусками, и по почти вертикальной стене подъём по верëвке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 06:41 /km | 39:26 |
|
27 Sep 2023 um 14:54:49
Бегать в гору 100 м непривычно, а с ОРВи тем более. Но надо, значит, надо. Мотивирующие белки повсюду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 07:20 /km | 23:50 |
|
25 Sep 2023 um 19:05:39
Одной очень трудно тренироваться, бежишь в гору, и хочется всë бросить. Но если бросить, будет ещё хуже. А скоро соревнования, нельзя сдаваться. Плакать, но не бросать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:50 /km | 35:00 |
|
23 Sep 2023 um 18:42:54
По заельцовскому лесу и стадиону после дождя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:53 /km | 29:28 |
|
20 Sep 2023 um 20:00:27
Медленно и печально... бегается в джинсах. Особенно в горки лыжной трассы Красного Знамени
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:48 /km | 27:28 |
|
19 Sep 2023 um 19:36:32
Кросс наций 2023 Новосибирск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 05:47 /km | 23:26 |
|
19 Sep 2023 um 19:45:00
Немного прошвырнулась)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.72 km | 06:32 /km | 11:15 |
|
19 Sep 2023 um 19:57:03
По Новосибу изучаем районы, совмещаем полезное с полезным
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.80 km | 06:19 /km | 02:43:10 |
|
13 Sep 2023 um 18:07:15
Продолжаю знакомиться с местными лесными маршрутами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:31 /km | 33:22 |
|
12 Sep 2023 um 16:52:20
В горку , ровно, с горы, ровно с ускорениями вокруг стадиона Красное Знамя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 05:01 /km | 22:00 |
|
11 Sep 2023 um 19:08:47
Блуждания в поисках маршрута на 4 км Забега наций 16 сентября по лабиринту Заельцовского бора. Кто-нибудь, местные, проводите по нему я ничего не поняла и заблудилась.Одни горы и пригорки и собачники
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.68 km | 06:29 /km | 01:02:55 |
|
9 Sep 2023 um 17:10:17
Старт на 3 км в рамках Сибирского фестиваля бега им. А Раевича в Новосибирске.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 04:42 /km | 14:31 |
|
7 Sep 2023 um 19:27:58
Бегаю теперь по Новосибирску, изучаю местные беговые маршруты. Сегодня - от дома до стадиона Красное Знамя и немного по лесу вокруг него
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 06:15 /km | 48:54 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
3 Sep 2023 um 18:49:19
Первая пробежка по Новосибирску, в первый день переезда, обескуражила: промышленный берег Оби совершено не подходит для бега, а улицы загазованы выхлопными газами. 5 км без удовольствия
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:13 /km | 37:54 |
|
