2639
Ersten Mal - 50 km
29 Aug 2023 um 18:49:27
Заключительный этап и я это сделала!👏 Незаметно пробежала 50км за месяц и оказалось совсем несложно. Когда есть план, то его надо выполнять пусть даже это и сложно будет, но без цели к финишу не прийти! Побегу еще в сентябре и хочу прибавить темп, думаю, что получится, так это будет новая цель!,, Всем удвчных пробежок и веры в себя!💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 05:21 /km | 28:32 |
|
27 Aug 2023 um 21:28:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:27 /km | 16:36 |
|
23 Aug 2023 um 14:18:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:40 /km | 28:41 |
|
13 Aug 2023 um 21:45:21
в дождик бежать отлично, неспеша побегала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:49 /km | 01:09:08 |
|
12 Aug 2023 um 10:01:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:23 /km | 32:08 |
|
10 Aug 2023 um 20:09:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 03:55 /km | 47:12 |
|
6 Aug 2023 um 15:19:53
Пробежала получше, но было очень жарко. Пора увеличивать дистанцию.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:45 /km | 28:53 |
|
1 Aug 2023 um 19:08:38
Первый раз за сезон 5км, хорошо размялась и на этой неделе еще 5ку пробегу, хочу быстрее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:21 /km | 31:57 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, добрый день! Спасибо большое за приглашение, а что делать надо?)
Ирина вот по ссылке вступить worldrun.online
Спасибо рады вам🤝