23 Jul 2023 um 9:50:08
Крайняя пробежка забега "Парни/Девушки". Жаль у нас ливневые дожди шли+работа. Так бы больше 100км. набегал. Но результатом в 80 км. в принципе доволен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.58 km | 05:59 /km | 51:26 |
|
20 Jul 2023 um 9:07:22
Пока нет жары бегать приятно. А так лето прохладное в Карелии в этом году.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:00 /km | 42:01 |
|
19 Jul 2023 um 10:28:24
Сегодня дождик. Бежать было легко. Слегка изменил свой привычный маршрут. Кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 06:05 /km | 01:25:36 |
|
17 Jul 2023 um 9:16:02
Сегодня тяжеловатенько. После суточной смены+припекает с утра. Не сделал из-за спешки разминки, ноги забились на 3 км. Хотел пробежать 10-ку, но куда там сквозь боль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:44 /km | 28:53 |
|
15 Jul 2023 um 9:55:44
Полгода бега...Осознаю, что без бега терерь не представляю своей жизни!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:40 /km | 51:08 |
|
14 Jul 2023 um 9:05:06
На улице морось, туманчик, бежать легко и приятно!🎉🔥🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:44 /km | 40:22 |
|
13 Jul 2023 um 10:35:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:40 /km | 39:45 |
|
11 Jul 2023 um 9:23:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:54 /km | 41:23 |
|
10 Jul 2023 um 9:42:16
Начал забег с ударной дистанции в 15 км. Кстати это моя первая "пятнашка"!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.31 km | 06:08 /km | 01:33:55 |
|
