Нурмухаметова Дилара beim Lauf 👟 7 дней Бега с 19.06 по 25.06 | WorldRunOnline.com

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Amateur - 42 km

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Aktivitäten: 7
60.59 km из 42 км (144.26 %)
Gesamtzeit: 5ч 42м 16с

25 Jun 2023 um 19:42:15

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.14 km	05:59 /km	30:47

6 Menschen unterstützt

24 Jun 2023 um 20:43:22

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.36 km	05:56 /km	01:01:36

11 Menschen unterstützt

23 Jun 2023 um 20:37:09

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.06 km	05:50 /km	35:27

9 Menschen unterstützt

22 Jun 2023 um 12:24:30

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.01 km	05:29 /km	01:06:02

9 Menschen unterstützt

21 Jun 2023 um 20:22:22

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.04 km	05:30 /km	01:00:47

11 Menschen unterstützt

Дилара, отличный и стабильный темп)) мастерски бегаете

Благодарю, Дмитрий! Стараюсь усовершенствовать темп, но пока безрезультатно, дыхалка ещё не вывозит

Артём, а вы обычно в какую сторону бегаете?

Ну с учётом рассмотрения вы молодец 👍👍👍

Мм, может когда-нибудь я до туда добегу

20 Jun 2023 um 20:55:29

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.04 km	05:30 /km	55:21

11 Menschen unterstützt

быстро)

19 Jun 2023 um 22:19:17

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.94 km	05:25 /km	32:16

10 Menschen unterstützt