3707
Neuling - 100 km
31 Jul 2023 um 20:15:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:45 /km | 28:56 |
|
25 Jul 2023 um 12:46:30
Бег трусцой, перед соревнованиями в отдыхе🧘♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 07:04 /km | 43:56 |
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21 Jul 2023 um 20:18:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:29 /km | 55:00 |
|
21 Jul 2023 um 7:27:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 03:48 /km | 03:48 |
|
21 Jul 2023 um 7:27:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:49 /km | 04:49 |
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21 Jul 2023 um 7:26:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 04:55 /km | 05:07 |
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18 Jul 2023 um 20:38:47
Разминка перед силовой. Большие объёмы и скорость уходят на задний план😔 серьёзная травма колена вносит свои коррективы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:18 /km | 19:19 |
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17 Jul 2023 um 7:18:20
Небольшой объёмчик, просто для поддержания формы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:04 /km | 01:31:14 |
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15 Jul 2023 um 16:08:02
Аэробная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:05 /km | 01:01:10 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Jul 2023 um 6:54:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:13 /km | 26:29 |
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9 Jul 2023 um 17:47:24
Восстановительный пробежка трусцой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:44 /km | 40:16 |
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9 Jul 2023 um 17:46:32
Неудачный забег на соревнованиях😔 но и это опыт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.91 km | 05:16 /km | 10:04 |
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8 Jul 2023 um 7:09:29
Первый опыт сорев нова на дистанции 1500м, профессиональными легкоатлетами🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 03:53 /km | 05:53 |
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5 Jul 2023 um 18:33:30
Бег трусцой. Сбавляем обороты перед стартом на соревнованиях)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:44 /km | 31:09 |
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4 Jul 2023 um 21:35:16
Заминка, интервальная тренировка, заминка🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:30 /km | 50:05 |
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4 Jul 2023 um 7:38:09
Зарядочка, для бодрости духа 🧘♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 05:20 /km | 18:56 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Jul 2023 um 13:00:58
Длительная пробежка 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:37 /km | 01:07:33 |
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