2597
Ersten Mal - 50 km
31 Jul 2023 um 21:44:34
Зафиналила по горкам июльский марафон. Мои первые 50 с хвостиком за месяц!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.59 km | 07:13 /km | 54:53 |
|
30 Jul 2023 um 20:40:45
Кажется, появились шансы закрыть июльский забег )) Завтра последний день марафона. Осталось чуть. Бежала от мамы до Казанского поворота, там на трассе набор высоты 200 метров. Ух, горки! Но справилась. Не смотря на жару и подъемы. Прибежала за 10 минут до начала грозы. Я рада!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 07:18 /km | 56:23 |
|
29 Jul 2023 um 22:24:50
Бежала от грозы, за грозой и вдоль грозы. После почти бессонной ночи и маленького путешествия. Надеюсь, темп упал не навсегда))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 07:21 /km | 45:47 |
|
27 Jul 2023 um 9:46:25
Первый раз бежала при t выше +20. В итоге вместо 8 км. одолела только 6. Чуть не помэрла )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:43 /km | 40:42 |
|
24 Jul 2023 um 19:23:29
Перед дождем. Непросто по такой влажности бежать. Но я рада темпу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:35 /km | 52:53 |
|
20 Jul 2023 um 21:37:33
Две недели без бега. Сегодня поняла, что если хочу пробежать наш июльский марафон, то нужно нагонять любой ценой. Заодно оттестить первые в жизни беговые кроссики. И что вы думаете? Кроссики-то огонь, но без приключений не обошлось – незнакомая женщина сунула в руки младенца. На чужих руках он успокаивается. Я просто офигела. Бывает же...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:29 /km | 37:55 |
|
Кроссовки клёвые, лёгких ног👍
Спасибо! ❤️
5 Jul 2023 um 5:33:47
Очень боялась бежать на такую дистанцию, но отлично справилась. Впервые бегу столь ранним утром. Хорошо по свежести. В жару бы столько не пробежала! И темп мне нра )) Очень довольна своей маленькой победой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:48 /km | 48:02 |
|
3 Jul 2023 um 19:37:01
Третья пробежка после перерыва. Вторая в июле. И первая при такой температуре )) А обещают ещё жарче. Ну, и она пошла плюсом у велику и пешей прогулке на 10 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:13 /km | 29:01 |
|
1 Jul 2023 um 21:15:08
Вторая пробежка после двухмесячного перерыва – защемление седалищного нерва в апреле не позволило закончить весенний онлайнультрамарафон... Восстанавливаться тяжело. И начинать с ноля тяжело. Правда, тяжелее всего не физически – тяжело лень побороть ) Но я работаю в этом направлении. Пусть в июле случатся мои первые 50 км. за месяц?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:01 /km | 24:39 |
|
Все получится!