2776
Amateur - 200 km
30 Jul 2023 um 14:12:24
Заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 05:33 /km | 11:37 |
|
30 Jul 2023 um 14:11:23
Соревнования.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 08:15 /km | 01:31:48 |
|
30 Jul 2023 um 14:10:11
Разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:17 /km | 31:47 |
|
29 Jul 2023 um 9:11:50
Разминка 3 км. Работа 1000+2000+2*1000/400 м трусцы. Заминка 2 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 04:55 /km | 56:21 |
|
28 Jul 2023 um 13:15:10
Бег в гору.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:20 /km | 57:37 |
|
26 Jul 2023 um 10:02:38
Длительный кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 05:13 /km | 01:50:58 |
|
25 Jul 2023 um 9:54:22
Восстановительный кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:13 /km | 53:05 |
|
23 Jul 2023 um 15:26:37
Забег на гору Арвяк
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:12 /km | 01:03:00 |
|
23 Jul 2023 um 15:25:24
Заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 06:49 /km | 24:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Jul 2023 um 20:03:57
Разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 05:03 /km | 25:55 |
|
20 Jul 2023 um 15:52:38
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:24 /km | 21:59 |
|
20 Jul 2023 um 15:53:41
Кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:53 /km | 48:58 |
|
17 Jul 2023 um 11:35:23
Бег в гору.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 05:56 /km | 46:30 |
|
16 Jul 2023 um 17:15:37
Длительный кросс в Горном ущелье.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.29 km | 05:12 /km | 01:30:08 |
|
15 Jul 2023 um 12:33:14
Пробег "Медовый", оз. Чебачье
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 04:29 /km | 40:54 |
|
10 Jul 2023 um 12:44:14
Кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 04:59 /km | 26:58 |
|
9 Jul 2023 um 9:26:43
Длительный кросс до кумысной фермы и ГЛЦ и обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.08 km | 05:01 /km | 01:20:46 |
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7 Jul 2023 um 7:49:09
Кросс в сад.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 04:53 /km | 39:52 |
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5 Jul 2023 um 16:02:51
Темповый бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 04:43 /km | 42:36 |
|
5 Jul 2023 um 16:01:55
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.75 km | 05:06 /km | 19:10 |
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4 Jul 2023 um 14:11:04
Кросс восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 06:15 /km | 42:24 |
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2 Jul 2023 um 16:53:03
Кросс вблизи Горного ущелья.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 05:26 /km | 01:09:23 |
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1 Jul 2023 um 13:01:58
От ГЛЦ до горного ущелья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 05:58 /km | 27:19 |
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