Всё гадал, когда же я смогу осилить эту дистанцию без боязни постоянной хотьбы, чтоб не сильно выше 7мин/км проходить. Результатом доволен, хоть до дома ещё и оставалось около 400м. На удивление, после 4км не было особой усталости от времени, а всего лишь борьба мозга и ног, что только доходит до боли в бедрах или коленях и мозг останавливает меня на хотьбу. А так ощущения хорошие. Утром готовился где-то часа два до выхода. Съел кусочек маленький какого-то песочно-творожной калорийной бомбы из интернета и пару кружек крепкого чая.