0195
Amateur - 42 km
4 Jun 2023 um 12:56:49
Сделать фото перед пробежкой оказалось хорошей идеей, ибо видок загнанного оленя вовсе не вдохновляет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.99 km | 06:01 /km | 24:04 |
|
3 Jun 2023 um 12:45:38
Всем спортивных выходных 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:28 /km | 46:09 |
|
2 Jun 2023 um 10:19:15
Утренняя разминка 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 06:04 /km | 19:03 |
|
1 Jun 2023 um 13:09:11
Вторая дневная лесная пробежка.
Даже в жару в тени листвы и с запахом хвои хорошо и легко.
Свои коррективы в темп внесли песок и подъемы, однако динамика остаётся положительной.
Главное хорошо и правильно дышать 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 06:16 /km | 34:33 |
|
31 Mai 2023 um 16:32:24
Попробовала не бояться жары и убежать в лес отрабатывать вчерашний прогул .
Работа не на дистанцию, а на коррекцию темпа.
Будем пробовать дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 06:01 /km | 23:46 |
|
30 Mai 2023 um 1:35:02
Вылетаю во вторую подряд неделю бега.
Уже чувствуется потребность в движении изнутри.
Пробую новые локации, на этот раз набережная.
Хочется отметить бег по извилистой дорожке, классно включаются косые мышцы живота.
Всем красивых рельефов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 06:17 /km | 39:58 |
|