Подсохин Александр
0515
Neuling - 100 km
Забегивание.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.07 km 05:49 /km 23:44  Hochgeladen am 24.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Зарядка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.11 km 05:46 /km 29:32  Hochgeladen am 25.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Кросс в Экопарке
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.06 km 05:56 /km 59:43  Hochgeladen am 22.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Утренняя зарядка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.07 km 05:34 /km 28:16  Hochgeladen am 23.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Разминка 3км, ускорение 1км, забегивание 3км .
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.06 km 05:11 /km 36:36  Hochgeladen am 23.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Утренняя зарядка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.04 km 05:44 /km 28:58  Hochgeladen am 22.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.07 km 05:51 /km 35:33  Hochgeladen am 21.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.02 km 05:23 /km 43:13  Hochgeladen am 13.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
С постепенным наращиванием темпа
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 04:44 /km 47:29  Hochgeladen am 11.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Забег 5 Вёрст.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.81 km 04:10 /km 20:05  Hochgeladen am 10.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Забегивание после 5 Вёрст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 05:44 /km 46:03  Hochgeladen am 10.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.08 km 05:54 /km 41:48  Hochgeladen am 09.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.04 km 05:10 /km 41:37  Hochgeladen am 06.06.2023 00:00:00Подсохин Александр
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.08 km 05:22 /km 54:08  Hochgeladen am 03.06.2023 00:00:00Подсохин Александр