3116
Ersten Mal - 50 km
30 Jun 2023 um 10:13:57
Закрываем июнь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:54 /km | 44:43 |
|
27 Jun 2023 um 11:06:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:42 /km | 28:59 |
|
25 Jun 2023 um 11:32:04
Какая жара, как тяжело бежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:46 /km | 29:11 |
|
23 Jun 2023 um 10:43:51
Очень тяжело, неделю не бегал. Результат удручающий. За то у нас наконец таки выпал дождик.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:10 /km | 31:26 |
|
16 Jun 2023 um 12:22:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:43 /km | 28:43 |
|
14 Jun 2023 um 15:33:53
Что-то, как-то жарковато
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:44 /km | 29:02 |
|
11 Jun 2023 um 10:50:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:55 /km | 29:45 |
|
8 Jun 2023 um 10:44:16
Начинаем готовится к УстьЛужской десятке. Неторопясь, постепенно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:59 /km | 45:24 |
|
6 Jun 2023 um 10:24:26
Сегодня уже лучше, но больной голеностоп всё ещё беспокоит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:48 /km | 29:08 |
|
2 Jun 2023 um 21:48:32
Так лень выходить на пробежку.......
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:51 /km | 29:21 |
|
Главное - правильно поставить задачу, например: сходить в магазин за УУУ, только не задача, магазин через 5 км….
Спасибо😜👆👍