30 Jun 2023 um 14:47:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:58 /km | 42:05 |
|
27 Jun 2023 um 13:12:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 07:05 /km | 51:20 |
|
24 Jun 2023 um 15:11:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:02 /km | 01:31:09 |
|
24 Jun 2023 um 15:10:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 06:48 /km | 26:11 |
|
24 Jun 2023 um 15:07:33
Разгоняемся и удаляемся. .
Готовлюсь к Moscow River Racing 2023
11 - сегментов, примерно 21 км каждый, вдоль Москвы реки, с юга на север и обратно.
С середины июля по сентябрь.
Каждые выходные!
Присоединяйтесь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:02 /km | 01:31:09 |
|
18 Jun 2023 um 23:29:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:30 /km | 39:08 |
|
18 Jun 2023 um 1:02:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:13 /km | 26:34 |
|
18 Jun 2023 um 1:01:30
Не многословен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:47 /km | 47:40 |
|
18 Jun 2023 um 1:00:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 06:56 /km | 10:49 |
|
15 Jun 2023 um 9:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:15 /km | 09:04 |
|
15 Jun 2023 um 9:12:31
В СМ на «ништячками»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 05:55 /km | 37:28 |
|
12 Jun 2023 um 23:14:38
Обкатка новой пары
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:56 /km | 17:50 |
|
12 Jun 2023 um 23:13:22
Сегодня неожиданно отправил «на пенсию» свою пару кроссовок Brooks Ghost 13. На этот раз сдалась верхняя часть, чего не было в предыдущих версиях.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:39 /km | 28:40 |
|
12 Jun 2023 um 23:10:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:07 /km | 06:11 |
|
10 Jun 2023 um 23:30:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.81 km | 05:50 /km | 04:44 |
|
10 Jun 2023 um 23:28:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:33 /km | 01:06:02 |
|
10 Jun 2023 um 23:28:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 05:55 /km | 18:36 |
|
10 Jun 2023 um 23:26:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 08:29 /km | 26:08 |
|
8 Jun 2023 um 18:23:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:29 /km | 21:34 |
|
8 Jun 2023 um 18:22:29
В поисках авто
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.18 km | 07:09 /km | 08:27 |
|
6 Jun 2023 um 23:04:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 06:03 /km | 26:22 |
|
5 Jun 2023 um 23:32:00
Каждый км «в зачет».
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:24 /km | 07:29 |
|
5 Jun 2023 um 23:30:46
Наконец-то ноги побежали
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:57 /km | 35:59 |
|
5 Jun 2023 um 23:28:39
Сегодня ноги побежали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:57 /km | 35:59 |
|
4 Jun 2023 um 20:15:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.46 km | 05:45 /km | 19:55 |
|
4 Jun 2023 um 20:14:17
Забыл, что сегодня была забита тренировка, пришлось разбивать на 2 активности
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:36 /km | 22:46 |
|
2 Jun 2023 um 23:09:06
Сегодня было беговое ОФП.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 09:49 /km | 33:02 |
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1 Jun 2023 um 23:46:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:42 /km | 30:55 |
|
1 Jun 2023 um 23:45:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 08:04 /km | 25:49 |
|
17 Mai 2023 um 13:06:05
Наконец-то выдались теплые дни.
После перерыва, наращиваю обьемы. На пути с 21 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:20 /km | 01:04:22 |
|
Николай добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
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