5811
10 км - 10 km
8 Nov um 20:34:51
Сегодня скоростная по рекомендации часов, разминка/ 10 отрезков в 40 сек по 3.45. Уложился немного быстрее в среднем по 3.33/ заминка.
Всем бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:17 /km | 01:03:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Mai 2023 um 12:30:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 04:59 /km | 45:06 |
|
