2915
Neuling - 100 km
30 Apr 2023 um 20:06:46
Номер 30! Месяц ежедневных пробежек позади! Отметил круглую дату активной тренировкой по вечернему хвойному лесу! Свежесть после дождя, птицы, запахи - кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 04:59 /km | 15:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Apr 2023 um 19:55:03
Номер двадцать девять! Проливной дождь не помеха заряженным потенциальным марафонцам! Только вперед!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:33 /km | 16:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Apr 2023 um 3:10:58
Двадцать восьмая! Попробовал новые кроссовки! Бегут сами, делать ничего не надо! Погода тоже идеальная, все круто!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:29 /km | 27:26 |
|
Что за чудо-кроссовки? Где брали?😉
27 Apr 2023 um 10:53:47
Двадцать седьмая прошла успешно! Возвращение домой тоже! Продолжаем бегать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:31 /km | 19:34 |
|
Артём добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
26 Apr 2023 um 14:23:47
Двадцать шестая пробежка! Все отлично! Легкая разминка перед самолетом домой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:24 /km | 19:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Apr 2023 um 13:43:33
Двадцать пятая пробежка! Цель в 100км закрыта! Ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:12 |
|
Поздравляю👍
24 Apr 2023 um 14:00:56
Двадцать четыре! Самочувствие супер, настрой боевой, приятно поиближение запланированной на апрель соточки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:26 /km | 38:36 |
|
23 Apr 2023 um 14:09:27
Номер двадцать три! Доволен как слон! Бежалось легко :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:30 /km | 32:32 |
|
22 Apr 2023 um 14:12:15
Пробежка №22! Бодро бежим вперед! Погода и отдых отличные! Кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.61 km | 06:21 /km | 29:21 |
|
21 Apr 2023 um 13:23:30
Двадцать первая! Классный отдых, отличная погода, пробежки только придают бодрости на день!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:23 /km | 25:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Apr 2023 um 17:28:48
Пробежка №20! Самочувствие и настроение отличное! Пока в отпуске - бегаю в спортзале на дорожке. Немного не то, зато можно фильмы смотреть)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:24 /km | 22:25 |
|
19 Apr 2023 um 14:24:34
Девятнадцатая. На беговой дорожке. Первый раз за все время сходил в отпуске в отеле в спортзал! Прикольно, надо практиковать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:34 /km | 26:18 |
|
18 Apr 2023 um 16:15:54
Пробежка №18 прямо перед поездом! Куча мыслей о работе и предстоящем отдыхе, как это совместить?.. Попробуем! Следующая запись из Дубая!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:47 /km | 17:21 |
|
17 Apr 2023 um 23:53:48
Семнадцатая пробежка! Несмотря на насыщенный день и усталось, бежать все легче и легче! Пульс становится меньше, дыхание ровнее. Кайф, когда вечером тепло!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:42 /km | 20:00 |
|
16 Apr 2023 um 22:23:55
Пробежались с женой! Темп очень спокойный, зато погода отличная и весенний лесной воздух!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:39 /km | 36:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Apr 2023 um 22:13:24
Задача была успеть до закрытия Бристоля. Успел.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:40 /km | 19:50 |
|
15 Apr 2023 um 0:00:16
Холодрыга, ветер ураганный! Бегал поздним вечером, с утра было тяжело после ночного возвращения с концерта. Пятница…не хотелось, но надо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:45 /km | 20:10 |
|
14 Apr 2023 um 23:57:43
Бежалось отлично, можно было больше. Опаздывал на трансфер, едем сегодня на концерт в Выксу! Погода отличная!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:43 /km | 22:59 |
|
12 Apr 2023 um 23:38:43
Начинать всегда трудно, особенно когда поздно лег, рано встал и не пришел в себя! Но после первого километра становится легче. На улице теплеет, вот-вот появятся листья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:53 /km | 17:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Apr 2023 um 7:36:27
Бежалось очень напряжно, поздно лег спать, не успел набраться сил. Но пересилил себя и сделал трешечку!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:44 /km | 17:13 |
|
10 Apr 2023 um 8:47:40
Десятая! На улице свежо, бежалось бодро! Распускаюся почки, скоро будет красота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:46 /km | 23:06 |
|
Артём день добрый присоединяйтесь в наш огненный коллектив 🔥будем рады вам 🤝 worldrun.online
9 Apr 2023 um 16:55:06
Девятая! Бежится в целом уже не только легче, но и интереснее - скинул в плейлист новой музыки. Солнца не было, но на улице не холодно, в шортах комфортно. Проблемы со слабостью и горлом еще остались, надеюсь, не на долго!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:44 /km | 23:02 |
|
8 Apr 2023 um 15:52:06
Восьмая! Бодренько! Бежал днем, на улице просто отлично - прогрело, солнечно и свежо. В целом чувствую какую-то слабость в организме после болезни, как-будто не долечилось, но у нее нет шансов! Продолжаю бегать каждый день!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:45 /km | 20:09 |
|
7 Apr 2023 um 7:56:26
Седьмая пробежка! После выпитого вечером вина бежалось тяжеловато, но в целом приемлемо. Сказать больше нечего. На улице холодно, но солнечно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:54 /km | 23:36 |
|
6 Apr 2023 um 8:45:58
Шестая пробежка далась легче пятой! Боль в мышцах уходит, организм привыкает. Бежал с большим удовольствием, правда было довольно прохладно. Но солнечно, а это заряжает. В общем, продолжаем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:50 /km | 23:20 |
|
5 Apr 2023 um 10:18:45
Еле встал с кровати :) На пятый день пробежек организм бастует, все болит! Но это мы уже проходили, поэтому собрался с силами и одолел трешечку. Погода отличная, солнечно и свежо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:59 /km | 17:59 |
|
4 Apr 2023 um 8:54:33
Четвертая пробежка! С утра все болело особенно! Знаю, что надо просто переждать этот момент и организм привыкнет к ритму ежедневных пробежек! На улице пока прохладно, бодрит!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:47 /km | 17:26 |
|
3 Apr 2023 um 9:24:09
Третья пробежка! Тело немного в шоке, но относится к началу спортивного сезона с пониманием. Пробежался до парка Дубки 3,5км, сделал традиционные 20 отжиманий и обратно. Добил дистанцию до 5км, остальное прошел пешком в качестве заминки.
Настроение отличное, погода тоже)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:49 /km | 29:07 |
|
Артём день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 Apr 2023 um 15:19:31
Вторая пробежка! На удивление, гораздо бодрее, чем в первый день. Сразу взял комфортный темп и ровно дышал, бежал в удовольствие. Возможно, было интереснее, потому что бегал не по кругу, а до точки и обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 05:44 /km | 20:08 |
|
Артём, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
1 Apr 2023 um 22:48:33
Первая пробежка на улице в этом году! Думал, что будет проще. Немного прохладно и шел дождь. Начало положено!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:34 /km | 16:43 |
|
