0999
Amateur - 200 km
30 Mär 2023 um 19:55:54
Медленная пробежка. Погода норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:14 /km | 01:03:35 |
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29 Mär 2023 um 20:19:05
15-ка с ускорениями - две бодрых 3-ки. Погода - жесть) Мокрый снег и порывистый ветер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 04:44 /km | 01:13:58 |
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28 Mär 2023 um 20:10:13
Медленная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:16 /km | 01:03:57 |
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26 Mär 2023 um 11:02:00
Трусца на стадионе. Идёт дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:05 /km | 42:59 |
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25 Mär 2023 um 12:01:38
Мокрая 10 - ка) Идёт дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:12 /km | 42:16 |
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23 Mär 2023 um 20:26:17
Отдых в беге)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:12 /km | 01:02:24 |
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22 Mär 2023 um 20:11:00
Фартлек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:01 /km | 01:00:26 |
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21 Mär 2023 um 21:00:37
Лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:06 /km | 52:19 |
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19 Mär 2023 um 14:05:30
Длительная. Комфортная погода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.10 km | 05:01 /km | 02:31:29 |
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18 Mär 2023 um 11:16:33
Темповая пробежка. Погода норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 04:18 /km | 34:37 |
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16 Mär 2023 um 20:22:06
Медленная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:26 /km | 01:05:47 |
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15 Mär 2023 um 19:03:47
Отрезки. 10 по 1 км через 200 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.90 km | 04:36 /km | 01:03:59 |
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14 Mär 2023 um 19:37:48
Медленная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 05:14 /km | 43:00 |
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12 Mär 2023 um 13:17:29
Длительная с фартлеком. Про погоду промолчу)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.52 km | 05:10 /km | 01:51:14 |
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11 Mär 2023 um 10:35:55
Лёгкая 10 - ка. Погода не даёт разогнаться)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:32 /km | 55:57 |
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9 Mär 2023 um 20:02:46
15-ка по снежной каше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 05:00 /km | 01:15:43 |
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8 Mär 2023 um 15:45:49
Праздничная прогулка. ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ЖЕНЩИН С 8 МАРТА!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 09:16 /km | 38:45 |
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7 Mär 2023 um 19:09:15
Медленная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.35 km | 05:38 /km | 52:42 |
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5 Mär 2023 um 13:58:36
Длительная в сложных погодных условиях. Насыпалось снега и порывистый сильный ветер сделали пробежку трудовой. Вот такая пришла весна)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.32 km | 05:22 /km | 01:49:22 |
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4 Mär 2023 um 12:15:58
Лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:14 /km | 01:03:29 |
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2 Mär 2023 um 20:02:15
3 раза по 3 км через 500 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 04:39 /km | 01:00:48 |
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Виталий супер 👏
Спасибо Николай.
Виталий присоединяйтесь к нам в нашу команду 🤝будем очень рады видеть вас с нами 🔥🤝👍
Николай физкульт. Спасибо за приглашение. Я не против.
1 Mär 2023 um 20:06:52
Медленная пробежка. Весна.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 05:20 /km | 44:27 |
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