0199
Neuling - 100 km
22 Jan 2023 um 15:32:57
Неожиданная! 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 08:58 /km | 01:30:25 |
|
20 Jan 2023 um 10:40:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 08:42 /km | 01:11:06 |
|
20 Jan 2023 um 22:02:04
Всё хорошо, ноэто уже не "лёгкий морозец".
Зарекалась ниже -18°С не бегать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.12 km | 08:48 /km | 01:55:33 |
|
17 Jan 2023 um 16:23:55
Как же классно бегать на улице! Но бежать по рыхлому снегу, это как на велосипеде с прокручивающимися педалями. Крутишь, но стоишь на месте. 🤷 Отдохну и на дорожку. По плану, сегодня 12км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 08:57 /km | 56:24 |
|
12 Jan 2023 um 21:37:36
Становится всё теплее. Но метёт метель. Пронизывающий ветер. Ждём'с "тепла". Надо бы сходить в Спортмастер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 08:19 /km | 01:34:03 |
|
9 Jan 2023 um 21:54:15
Опять дорожка...🤷 Хорошо хоть сегодня кондиционеры работают нормально. Помогают CR7 и tdg.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 08:07 /km | 01:23:59 |
|
10 Jan 2023 um 18:31:48
Мороз, по прогнозу, продержится ещё несколько дней... 🤷 Сегодня: разминка, бег, "железо", заминка, лёгкая разтяжка, сауна!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 08:24 /km | 01:09:04 |
|
"растяжка"!!! 🤷 Бывает, когда спешишь. А потом удивляешься..
🌹🌹🌹
Здорово! отличный план, всё как надо!
7 Jan 2023 um 14:41:58
Помесила снег по проулочкам СНТ.
Тепло, но поднялся пронизывающий ветер со снегом. На сегодня хватит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 09:20 /km | 01:15:10 |
|
6 Jan 2023 um 16:02:39
Всю пробежку была сосредоточена на красоте Рождественской ночи. 🤷
Полнолуние. Ясное звёздное небо!
Морозец -16°С.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 09:06 /km | 56:04 |
|
4 Jan 2023 um 17:50:51
МЧС с утра предупреждало! Снег и ветер!
Вся промокла! А в городе баньки нет!🤷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 08:43 /km | 01:29:14 |
|
3 Jan 2023 um 15:07:36
Хотелось пробежать побольше, но выронила телефон, и всё...
Заглючил, отключился. Пришлось бежать домой, сушить... 🤷🤷🤷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 08:35 /km | 35:12 |
|
1 Jan 2023 um 11:36:23
С Новым Годом!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 08:59 /km | 01:31:12 |
|