<< Zurück zum gesamten Ranking
Валеева Нагима
1182
Валеева Нагима , Омск
Jetzt abonnieren
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Aktivitäten: 23
205.83 km из 100 км (205.83 %)
Gesamtzeit: 24ч 38м 27с
Валеева Нагима
31 Jul 2022 um 20:02:52
31 День УльтраМарафон июль 2022!!! Крайний день! Ура!!!! За июль 205 км!!! Супер!!! Я смогла!!! Самой не верится!!! 💪👍👍👍 Спасибо WorldRun за возможность участвовать в таком формате бега, за возможность преодоления себя!!! 👍 Всем бег!!! 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.03 km 07:16 /km 36:38 Hochgeladen am 31.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
29 Jul 2022 um 20:03:44
УльтраМарафон июль 2022 200 км есть! ✅🏃‍♀️💪 Сила воли +характер!!!! Двигаемся дальше!!!! Через неделю SIM 2022!!!🎉🎉🎉
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.19 km 07:22 /km 53:03 Hochgeladen am 29.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
27 Jul 2022 um 22:23:31
27 День УльтраМарафон месяц Дорожка в зале, а хотелось бы в роще)))) жарко, душно...... Зато!!!! Осталось чуть чуть до 200 км!!!! Ура)))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.09 km 07:08 /km 36:22 Hochgeladen am 27.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
25 Jul 2022 um 20:50:45
День 25 УльтраМарафон июль 2022 SIM 2022 через 11 дней!!!! Всем бег! 🏃🏃‍♂️😉
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.12 km 06:53 /km 35:18 Hochgeladen am 25.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
24 Jul 2022 um 19:02:15
24 День УльтраМарафон июль 2022
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.11 km 06:45 /km 54:52 Hochgeladen am 24.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
23 Jul 2022 um 11:05:27
23 День УльтраМарафон Бег по пульсу. Старалась не выходить из зоны ЧСС.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.15 km 06:46 /km 01:02:03 Hochgeladen am 23.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
22 Jul 2022 um 21:01:38
День 22 УльтраМарафон месяц Восстановление.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.12 km 07:36 /km 54:10 Hochgeladen am 22.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
21 Jul 2022 um 5:36:20
20 День УльтраМарафон месяц Цель 25 км!!!! Был один нюанс на пробежке)))) на 1 круге в роще, разве шали с напарником бутылочки с водой, чтобы на 2 круге пить и запить гели. Но..... На 2 круге их не оказалось 🤷‍♀️, ходят по лесу все кому не лень 😂, хорошо что все таки 0,33 л воды никто не тронул)))) так и бежали на сушняке, спасибо добрым людям, налили минералки. 😜
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.05 km 06:54 /km 02:53:15 Hochgeladen am 20.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
19 Jul 2022 um 20:13:41
19 День УльтраМарафона Охххх, как лень было идти на пробежку..... Но... Нашла компанию и побежали))))) Надышалась свежим ароматом вечернего леса!!! Ощущение после бега как всегда приятное.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 07:04 /km 01:10:55 Hochgeladen am 19.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
18 Jul 2022 um 21:08:08
Бег в зале. Нарабатываем постепенно объем и ровный темп перед длительным кроссом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.18 km 07:26 /km 38:34 Hochgeladen am 18.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
17 Jul 2022 um 19:40:44
17 день УльтраМарафон месяц Объемы бега увеличились, чувствуется усталость.... Но впереди марафон SIM 2022и надо продержаться. Не сдаемся!!! Бежим дальше! 🏃‍♀️💪🏅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.07 km 06:49 /km 01:15:34 Hochgeladen am 17.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
16 Jul 2022 um 21:20:07
День 16 УльтраМарафон месяц! Шла вторая неделя УльтраМарафона 100 км за месяц. Получилось, что 100 км выбегала за 15 дней!!! Результат нравится самой себе!!! 🏃‍♀️👌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.08 km 07:00 /km 49:40 Hochgeladen am 16.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
16 Jul 2022 um 9:08:38
15 день УльтраМарафон июль Неожиданно для себя поняла, что цель 100 км за июнь осилила за полмесяца!!!! Это супер рекорд для меня)))) Бегаем дальше, и посмотрим, что из этого выйдет! 🏃‍♀️🔥👍
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.21 km 06:50 /km 01:09:49 Hochgeladen am 16.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
15 Jul 2022 um 11:00:48
После дождичка в четверг!!! Цель близка, хочется теперь 100+!!!!))) После дождя дышится хорошо, только трава в роще мокрая))), пробежка была умеренная. Бывает и лучше)))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 07:30 /km 52:44 Hochgeladen am 14.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
14 Jul 2022 um 10:37:28
Перед силовой немного пробежалась.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 08:02 /km 40:22 Hochgeladen am 14.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
12 Jul 2022 um 5:23:08
Восстановление. В зале на Беговой сегодня на удивление бкжалось хорошо, только очень душно. Восстановление после 3 активных дней бега.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 08:07 /km 40:36 Hochgeladen am 12.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
11 Jul 2022 um 12:08:40
Кроссовый полумарафон Подсолнух Трейл удался. Беговой кубок, за 3 дня 42 км есть. Жара +30С, тяжело бкжалось. Многие сошли с дистанции. Я дотерпела. Горжусь собой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.23 km 07:31 /km 02:39:48 Hochgeladen am 11.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Платонова Антонина
Платонова Антонина
Супер!!!
Валеева Нагима
Валеева Нагима
Спасибо, Антонина.
Валеева Нагима
10 Jul 2022 um 21:19:27
Забег Ночные совы Беговой кубок, день 2. Забег Ночные Совы. Лес, фонарик и ты...... Дышится хорошо, свежий запах сосны и ели.... Жутко конечно ночью в лесу..... Темп ровный, в компании единомышленников пришли на финниш. Ночью не до скорости и крутых результатов, опасные участки на пути в виде луж и ям..... У ребят были травмы, печально .... Финиш есть! Радуемся, что живы и здоровы!!! Экстремальный трейл преодолели!!!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.05 km 07:29 /km 52:51 Hochgeladen am 10.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
8 Jul 2022 um 22:45:56
Месячный УльтраМарафон июль 2022 Отличное место в лесу для пробежки, заодно приняла участие в Беговом кубке в Забеге Мельница, г. Омск. Дистанция 14 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.17 km 07:11 /km 01:42:00 Hochgeladen am 08.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
6 Jul 2022 um 22:55:44
Месячный УльтраМарафон июль Сегодня бегала по роще. Это лучше, чем в зале на Беговой дорожке. Накопилась кардио нагрузка, даже часы POLAR сказали об этом. Но...... бегунов этим не остановить))))) Всё отлично!!! Бежим дальше!!!!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.70 km 06:43 /km 58:33 Hochgeladen am 06.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
4 Jul 2022 um 21:45:44
Месячный УльтраМарафон июль Бег в зале на Беговой дорожке. Но все так парк или лес предпочтительно, но когда идёт дождь, хал спасает.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 06:57 /km 41:58 Hochgeladen am 04.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
3 Jul 2022 um 11:09:45
Челлендж УльтраМарафонМесяц День 3 Отлично и легко прошла пробежка!! 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.18 km 07:36 /km 01:17:24 Hochgeladen am 03.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
Валеева Нагима
1 Jul 2022 um 23:24:17
Зал Первый день на Беговой дорожке в зале.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 06:58 /km 41:58 Hochgeladen am 01.07.2022 00:00:00Валеева Нагима
<< Zurück zum gesamten Ranking