0091
🏆 Легенда Мира - 400 km
29 Okt um 17:37:04
Легкая пробежка после 22км в понедельник, пульс сегодня порадовал прям) Ну и в целом легко бежалось)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:14 /km | 01:02:29 |
|
26 Okt um 14:53:32
Мой первый не запланированный полумарафон получился 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.06 km | 05:44 /km | 02:06:47 |
|
21 Okt um 13:20:36
После дня ног очень сложно бегать, ноги забились уже на втором километре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:02 /km | 01:00:31 |
|
20 Okt um 16:09:35
Силовая на ноги и бег на дорожке. Первый раз сделала жим ногами 100кг на 12 раз💪
Кто хорошо тренируется тот вкусно ест 😅
Кто хорошо тренируется тот вкусно ест 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 05:12 /km | 31:30 |
|
16 Okt um 17:32:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 05:27 /km | 49:20 |
|
12 Okt um 15:37:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:18 /km | 26:37 |
|
9 Okt um 14:47:11
Разминка перед силовой
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:24 /km | 32:38 |
|
7 Okt um 16:07:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:59 /km | 01:00:25 |
|
6 Okt um 16:59:20
Болела, первая пробежка в октябре на дорожке!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 05:24 /km | 36:03 |
|
30 Sep um 13:49:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:37 /km | 56:35 |
|
29 Sep um 12:09:14
Разминка перед силовой 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:03 /km | 15:24 |
|
28 Sep um 12:28:35
Старалась сегодня бегать на пульсе не выше 140)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 06:04 /km | 54:50 |
|
25 Sep um 13:27:58
Осень 🍁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.43 km | 05:19 /km | 39:37 |
|
23 Sep um 12:12:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 05:19 /km | 38:12 |
|
23 Sep um 9:21:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:00 /km | 15:02 |
|