0986
Челлендж - 100 км - 100 km
27 Sep um 14:46:34
Пробежали Московский марафон, после 25 км всё пошло не по плану, выстегнуло левую ногу, добегал на морально-волевых, личник не смог обновить, но в планах было. Буду работать дальше над ошибками.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 04:45 /km | 03:20:51 |
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26 Sep um 20:22:44
5 Вёрст, Москва, Парк Горького, разминка перед марафоном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:32 /km | 22:43 |
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24 Sep um 4:00:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.68 km | 06:04 /km | 16:18 |
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24 Sep um 3:58:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 09:58 /km | 01:40:01 |
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22 Sep um 22:55:29
День лактата.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 05:18 /km | 48:26 |
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16 Sep um 20:27:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:21 /km | 56:20 |
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16 Sep um 14:37:21
Поработал интервалы.)) 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:01 /km | 01:25:30 |
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16 Sep um 14:35:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:32 /km | 15:05 |
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16 Sep um 14:34:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.00 km | 05:01 /km | 02:15:30 |
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