0199
Amateur - 200 km
29 Sep um 20:15:19
🌻 Последние тёплые деньки сентября проходят у меня в одной связке с ОРВИ, поэтому сейчас не катаюсь, чтобы не перегружать себя, т. к. симптомы не из приятных... Но сегодня нужно было поездить по делам, решила немного покатать по солнышку и вечерней теплоте)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 12.96 км/ч | 31:07 |
|
25 Sep um 13:36:44
Соскучилась по морю... 🌊🐠
А ещё сегодня День мечты) ✨
Пусть добрые мечты сбываются! 🙏🏻
А ещё сегодня День мечты) ✨
Пусть добрые мечты сбываются! 🙏🏻
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 12.2 км/ч | 34:57 |
|
25 Sep um 1:08:33
Собиралась устроить выходной от велоезды и для разнообразия походить пешком; днём это успешно получалось. Выехала ненадолго вечером, чтобы успеть в магаз до его закрытия. Такую фигульку не хотелось даже комментировать, но приложение опять проигнорило половину пути, так что снова об этом пишу. 💤 Всем добрых снов и приятного начала дня! 💫
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 12.24 км/ч | 08:20 |
|
23 Sep um 23:46:18
Добавила 2 фактических км, которые снова остались незамеченными из-за глушилок.
Днём каталась по делам, а вечером была в термальной зоне, на протяжении 1,5 часов чередовала сауну и бассейн, поэтому в конце дня прямо очень тянет спатки 🥱, а ещё ведь хочется успеть почитать...)🤌🏻📖
Днём каталась по делам, а вечером была в термальной зоне, на протяжении 1,5 часов чередовала сауну и бассейн, поэтому в конце дня прямо очень тянет спатки 🥱, а ещё ведь хочется успеть почитать...)🤌🏻📖
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 11.88 км/ч | 53:16 |
|
23 Sep um 0:12:15
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 13.54 км/ч | 50:56 |
|
20 Sep um 18:42:38
Коротко, но интенсивно (по моим меркам). На данный момент это моя лучшая скорость, быстрее ещё не ездила. 💪🏻
...Вспоминаю пешие прогулки по просторному и ровному Нижнему Новгороду и предполагаю, что там катила бы ещё быстрее (а с нашими кировскими горками это проблематично 🥵🙂).
...Вспоминаю пешие прогулки по просторному и ровному Нижнему Новгороду и предполагаю, что там катила бы ещё быстрее (а с нашими кировскими горками это проблематично 🥵🙂).
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 15.7 км/ч | 13:53 |
|
Все ещё впереди умничка
Спасибо) На самом деле это просто наблюдение, для меня кайф в самой велоезде, не в установке рекордов и не в соревнованиях) Но то, что выносливость постепенно растёт - это факт и приятный бонус, который не может не радовать! 🥳
лучшее, конечно, впереди! ну, заяц, погоди!
В НиНо плоскач только винижней части города. В верзхушке одни горки
19 Sep um 23:37:02
Утром ездила на мастер-класс по сценической работе с залом от крутой вокалистки Екатерины Кузиной, а вечером в бассейн. День удался! 👍🏻
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 12.49 км/ч | 48:10 |
|
18 Sep um 21:41:12
День БМВ – Бассейн, Массаж, Велотреня! 🙂👍🏻 Пару километров не увидел мой runkeeper, проверила по карте, исправляю)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 13.97 км/ч | 45:47 |
|
18 Sep um 1:39:17
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 12.6 км/ч | 33:10 |
|
16 Sep um 23:45:37
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 13.97 км/ч | 55:53 |
|
15 Sep um 21:50:21
Съездила в бассейн 💧❤️ А перед этим узнала, что прошла кастинг в шоу "Голос Кирова" 4 сезон! 🥰 Моё выступление будет в самом конце октября) 🎶🥳
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 12.71 км/ч | 41:34 |
|
Поздравляю с удачным кастингом
Евгений, спасибо) ☘️
14 Sep um 21:14:00
Поездка по делам по своему району.
Ох уж мне эти "хвостики" – отрезки пути, которые не записываются... 🙄
Ох уж мне эти "хвостики" – отрезки пути, которые не записываются... 🙄
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 10.62 км/ч | 42:25 |
|
13 Sep um 23:20:39
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 10.66 км/ч | 48:20 |
|
13 Sep um 4:24:28
✨ Вот это был вечер так вечер!..
🎉 Отмечали День рождения одного классного заведения: около 17 ч. я катнула туда, затем сделала перерыв на бассейн, съездив в другой район города, а потом вернулась обратно и очень хорошо провела время почти до самого утра) 🎶
🍹 Были вкусные коктейли, прикольные закуски, много песен (живая музыка от крутой группы, следом караоке 🎤), отличная душевная атмосфера, классные встречи со старыми знакомыми и новые весёлые знакомства 🥳 А когда под утро все разъезжались на такси, я отчалила на велике, и это было отдельным приятным финальным аккордом всей движухи 🚲
😴 Теперь нужно как-то успеть выспаться, на это есть не так уж много времени... :)
🎉 Отмечали День рождения одного классного заведения: около 17 ч. я катнула туда, затем сделала перерыв на бассейн, съездив в другой район города, а потом вернулась обратно и очень хорошо провела время почти до самого утра) 🎶
🍹 Были вкусные коктейли, прикольные закуски, много песен (живая музыка от крутой группы, следом караоке 🎤), отличная душевная атмосфера, классные встречи со старыми знакомыми и новые весёлые знакомства 🥳 А когда под утро все разъезжались на такси, я отчалила на велике, и это было отдельным приятным финальным аккордом всей движухи 🚲
😴 Теперь нужно как-то успеть выспаться, на это есть не так уж много времени... :)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 10.08 км/ч | 01:29:19 |
|
11 Sep um 22:48:42
...Как же давно не была в баньке или сауне! Сегодня, благодаря новому абонементу в термальный комплекс, попала вечером на классные коллективные парения – и попарилась, и поскрабилась, и ароматным малиновым мёдом намазалась 🔥💧🍯🍃 Это было очень, ну оочень кайфово... Про традиционное плавание в бассейне ничего уже не говорю, оно как бы само собой) Боже, от всей души благодарю за это чудесное лето и потрясающий сентябрь!
🙏🏻🌳🍁
🙏🏻🌳🍁
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 11.3 км/ч | 42:31 |
|
11 Sep um 17:39:25
Сегодня прикрепляю самый странный скрин из всех возможных 😏 Тут смешалось всё ("кони, люди...") – и трекер на протяжении пути отказывался считать расстояние, и я забыла поставить треню на паузу, благодаря чему 25 минут дороги превратились в 1,5 часа 🙈
Само собой, вношу фактические данные))
Само собой, вношу фактические данные))
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 9.61 км/ч | 25:00 |
|
А бывает наоборот, проехал и забыл включить:)
или поставил на паузу на долгом светофоре, а вспомнил о ней, проехав лучшие в своей жизни километры 🥲
Да, знакомая фигня 🙂
10 Sep um 21:03:31
💯 Сегодня была моя сотая тренировка!
Начиная с апреля выходила кататься ровно 100 раз, своего рода юбилей 🥳
🚲 Отметила это поездками сразу в 2 бассейна – в одном наплавалась, аки дельфинчик, а в другом купила супер-недорогой абонемент на сентябрь с безлимитным посещением 🤩👍🏻
P. S. Регулярно, заходя в ленту, читаю один из ультра-марафонов как "Золотой Жор", каждый раз забавляет появляющаяся перед глазами картинка) 🤤🍔🤭
Начиная с апреля выходила кататься ровно 100 раз, своего рода юбилей 🥳
🚲 Отметила это поездками сразу в 2 бассейна – в одном наплавалась, аки дельфинчик, а в другом купила супер-недорогой абонемент на сентябрь с безлимитным посещением 🤩👍🏻
P. S. Регулярно, заходя в ленту, читаю один из ультра-марафонов как "Золотой Жор", каждый раз забавляет появляющаяся перед глазами картинка) 🤤🍔🤭
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 км | 10.3 км/ч | 01:13:23 |
|
Молодцы!!! С первой "соточкой":-)...вторая пойдет легче:-)!!!!!!!!!!
Спасибо, Леонид) 🌸
🤝🙏☺️
9 Sep um 15:42:24
Сегодня прохладно, но сухо и поэтому хорошо! Фотка со вчерашнего певческого приключения 🎶😉
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 13.86 км/ч | 01:02:20 |
|
Это же классно, когда человек всесторонне развит:-)...и спортом занимается и поет...!!!!!!!!!!!!
Да, так интереснее 😉
Естественно 👍👍👍🔥… жизнь же одна☺️ и ЕЕ нужно с интересом жить🔥🔥🔥☺️👍!
8 Sep um 23:53:28
Что называется, взбодрилась: съездила на кастинг шоу "Голос Кирова", преодолела волнение и спела пару песенок, а оттуда домой и в бассейн, так что велопрогулка получилась долгая (по моим меркам), плюс плавала весьма активно, мышцы ног "забились"... По дороге в наушниках распевала всякое-разное красивое. 🙂 И было жарко, несмотря на лёгкую летнюю одежду. Люди в куртках и длинных штанах провожали взглядами так, как будто я к ним навстречу прямиком из июля выкатилась) Отжигала сегодня, короче говоря 🥳💃🏻
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 11.38 км/ч | 01:20:07 |
|
7 Sep um 21:52:53
💧 После перерыва снова бассейн, урраа!
Две любимых кайфушки подряд (велик, басик, велик) – это просто шикардос! 🥰
Две любимых кайфушки подряд (велик, басик, велик) – это просто шикардос! 🥰
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 12.35 км/ч | 35:49 |
|
5 Sep um 23:37:22
Проехала первую половину пути со средней скоростью 14 км/ч, порадовалась и поздравила себя с этим, а потом зашла в магазин на 25 минут, забыв поставить тренировку на паузу... 🙈
Ну, что сказать, не готова я сохранять результат с нелепой скоростью 7,7 км/ч, так лениво никогда не езжу) Вычитаю эти фэйковые 25 минут 🤷🏻♀️😏
Ну, что сказать, не готова я сохранять результат с нелепой скоростью 7,7 км/ч, так лениво никогда не езжу) Вычитаю эти фэйковые 25 минут 🤷🏻♀️😏
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 11.56 км/ч | 50:11 |
|
4 Sep um 0:34:17
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 11.05 км/ч | 44:47 |
|
1 Sep um 23:31:41
📚 С днём знаний, ребята!
Успехов в ваших обучениях)
Успехов в ваших обучениях)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 12.56 км/ч | 41:45 |
|