30 Aug um 10:12:33
После пропуска пробежки из-за болезни, решился всё таки бежать не по графику. Жаль , что лето закончилось, холодно стало по утрам бегать, но ничего не поделать буду приспосабливаться к бегу в холодное время года. Бежим дальше....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 06:13 /km | 01:05:36 |
|
27 Aug um 14:17:32
Что-то с темпом у меня стало, всё что было не со мной будто ))) необъяснимое падение темпа, вроде бодрячком держался... ай ладно, главное десятку осилил вторую за неделю 💪 бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:03 /km | 01:00:33 |
|
25 Aug um 12:57:03
пока ещё сухие летние деньки и можно бегать по грунтовке. Скоро останется только асфальт(( а пока наслаждаюсь пробежками в полях. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 05:51 /km | 54:01 |
|
22 Aug um 9:32:19
15! Я сделал это! Мой личный рекорд! Люди, бегающие марафоны, — вы герои!!! Моя половинка всё ближе! Так что всё впереди)) бежим дальше....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:54 /km | 01:29:13 |
|
20 Aug um 19:42:51
Впервые побежал через лес! Это особый вид кайфа 🏃♂️ тишина, воздух, красота! Теперь буду забегать на этот маршрут почаще. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:06 /km | 49:03 |
|
19 Aug um 15:42:51
Разминочная пробежка. Пришлось преодолеть желание остаться дома, так как накануне прошёл около 30 км по городу и ноги немного гудели, но... походу я подсел на беговую иглу 😁 бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:50 /km | 29:24 |
|
15 Aug um 20:50:39
Двенадцать!! Не бегал столько очень давно при этом вполне доволен темпом))) половинка всё ближе 😏 бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:56 /km | 01:11:30 |
|
