Ильина Ольга beim Lauf ❤️Благотворительный онлайн-забег «ОСВЕЩАЯ ПУТЬ» 🌟 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

0196

Ильина Ольга , Бугуруслан

Jetzt abonnieren

❤️Благотворительный онлайн-забег «ОСВЕЩАЯ ПУТЬ» 🌟

Aktivitäten: 8
66.56 km из 0 км (0 %)
Gesamtzeit: 7ч 54м 3с

Ильина Ольга

30 Sep um 22:15:15

Вечерняя тренировка на асфальте с младшей дочерью

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.75 km	06:44 /km	58:59

10 Menschen unterstützt

Ильина Ольга

30 Sep um 22:14:10

Вечерняя тренировка по горам по холмам

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.27 km	09:14 /km	57:56

10 Menschen unterstützt

Ильина Ольга

22 Sep um 21:27:17

Вечерняя тренировка с младшей дочерью Дашей
Разминка, фартлек 5 раз по 1км/2 минуты трусцой-5:07;5:02;4:55;4:50;4:45, заминка
Даша разминка, 6 раз по 200/200 м, заминка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.26 km	06:13 /km	01:10:10

8 Menschen unterstützt

Ильина Ольга

17 Sep um 19:11:51

Вечерняя тренировка
Разминка, фартлек 1/1 минуту, заминка
Воспоминания
Уфимский международный марафон

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	08:29 /km	42:31

17 Menschen unterstützt

Ильина Ольга

17 Sep um 19:06:06

Вечерняя тренировка
Воспоминания о Уфимском международном марафоне , бежала 21,1 км
3 место в категории 55-59 лет, проиграла 2 месту 5 секунд, а первому месту аж 5 минут с лишним

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.66 km	07:59 /km	37:15

14 Menschen unterstützt

Ильина Ольга

9 Sep um 19:47:55

Вечерняя тренировка на асфальте с младшей дочерью
Разминка, фартлек - три раза по 1км, 2 раза по 400 метров, 200 и 100 метров, заминка
Воспоминания о Бузулукском полумарафоне