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Пономарев Виталий
1231
Челлендж - 100 км - 100 km
Пономарев Виталий , Голицыно
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Онлайн-забег "Бежим вместе"
Aktivitäten: 33
374.1 km из 100 км (374.1 %)
Gesamtzeit: 40ч 26м 31с
Пономарев Виталий
30 Nov 2025 um 21:13:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.49 km 06:38 /km 01:09:36 Hochgeladen am 30.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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29 Nov 2025 um 13:45:17
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25.57 km 06:58 /km 02:58:10 Hochgeladen am 29.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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26 Nov 2025 um 10:21:08
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11.93 km 06:38 /km 01:19:20 Hochgeladen am 26.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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26 Nov 2025 um 10:20:13
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6.00 km 05:56 /km 35:39 Hochgeladen am 26.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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24 Nov 2025 um 14:48:36
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9.52 km 06:50 /km 01:05:05 Hochgeladen am 24.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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22 Nov 2025 um 20:10:18
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15.78 km 06:04 /km 01:35:54 Hochgeladen am 22.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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21 Nov 2025 um 10:08:47
Выпал не большой снежок. Очень красиво, но скользко.
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9.30 km 06:46 /km 01:03:05 Hochgeladen am 21.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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19 Nov 2025 um 18:29:26
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8.76 km 06:13 /km 54:34 Hochgeladen am 19.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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17 Nov 2025 um 17:31:58
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9.63 km 06:18 /km 01:00:46 Hochgeladen am 17.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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17 Nov 2025 um 17:30:53
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20.46 km 06:43 /km 02:17:44 Hochgeladen am 15.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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14 Nov 2025 um 10:57:11
Сегодня день расслабленности и беззаботности, поэтому бегал расслабленно и беззаботно.
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10.01 km 07:04 /km 01:10:51 Hochgeladen am 14.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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12 Nov 2025 um 10:27:46
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15.28 km 06:40 /km 01:41:59 Hochgeladen am 12.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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10 Nov 2025 um 10:29:01
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10.00 km 06:22 /km 01:03:42 Hochgeladen am 10.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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9 Nov 2025 um 10:38:29
Мой первый фартлек, было очень тяжело.
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20.69 km 06:48 /km 02:20:48 Hochgeladen am 08.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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7 Nov 2025 um 10:28:45
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10.15 km 06:56 /km 01:10:23 Hochgeladen am 07.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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7 Nov 2025 um 10:27:18
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3.00 km 06:19 /km 18:57 Hochgeladen am 06.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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5 Nov 2025 um 12:17:26
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18.07 km 06:04 /km 01:49:41 Hochgeladen am 05.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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5 Nov 2025 um 12:16:14
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6.06 km 06:35 /km 39:56 Hochgeladen am 04.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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5 Nov 2025 um 12:15:00
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11.17 km 06:46 /km 01:15:43 Hochgeladen am 03.11.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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25 Okt 2025 um 14:55:05
По плану тренировок 20 км, но я подумал, почему бы не пробежать полу-марафон.
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21.28 km 05:32 /km 01:58:06 Hochgeladen am 25.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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24 Okt 2025 um 10:27:42
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10.70 km 06:07 /km 01:05:29 Hochgeladen am 24.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:55:36
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12.00 km 06:31 /km 01:18:17 Hochgeladen am 11.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:54:50
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6.00 km 06:20 /km 38:02 Hochgeladen am 10.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:54:10
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3.00 km 06:32 /km 19:37 Hochgeladen am 08.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:51:18
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3.00 km 06:33 /km 19:41 Hochgeladen am 16.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:49:38
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6.00 km 05:35 /km 33:32 Hochgeladen am 14.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:48:01
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6.00 km 06:00 /km 36:04 Hochgeladen am 13.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:45:54
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14.34 km 06:49 /km 01:37:51 Hochgeladen am 15.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:34:08
Полумарафон, Сердце столицы.
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21.10 km 06:21 /km 02:14:17 Hochgeladen am 05.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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23 Okt 2025 um 10:19:39
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3.00 km 06:03 /km 18:10 Hochgeladen am 23.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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19 Okt 2025 um 11:51:31
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9.00 km 06:45 /km 01:00:45 Hochgeladen am 19.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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18 Okt 2025 um 15:03:41
Длительная 18 км, первая длительная тренировка для подготовки к марафону.
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18.00 km 06:14 /km 01:52:14 Hochgeladen am 18.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
Пономарев Виталий
17 Okt 2025 um 19:14:16
Утренняя пробежка 8 км и 6 шагов 20 секунд ускорение минута отдых, трек не показывает полную пробежку, часы на 2% заряда сбросили тренировку.
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8.81 km 07:05 /km 01:02:33 Hochgeladen am 17.10.2025 00:00:00Пономарев Виталий
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