0100
Amateur - 100 km
31 Aug 2025 um 19:36:18
Сегодня мы со сканди-группой "Волжские нордики" сделали марш-бросок на озеро Круглое, чтобы полюбоваться цветущими лотосами и потом искупаться в нашей Ахтубе. Ах! Как все было прекрасно!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 12:48 /km | 35:21 |
|
29 Aug 2025 um 17:02:06
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 14:14 /km | 29:12 |
|
29 Aug 2025 um 13:09:55
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 11:47 /km | 41:22 |
|
29 Aug 2025 um 13:08:44
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 13:07 /km | 14:10 |
|
29 Aug 2025 um 13:07:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.33 km | 13:06 /km | 17:26 |
|
29 Aug 2025 um 13:05:45
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.88 km | 12:00 /km | 22:35 |
|
29 Aug 2025 um 13:04:10
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 12:12 /km | 37:51 |
|
27 Aug 2025 um 15:03:24
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 11:47 /km | 41:22 |
|
27 Aug 2025 um 15:02:27
Трек после тренировки с моей группой. На тренировке, с выполнением всех разминок, подводящих и заминочных упражнений , быстро не получается.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.76 km | 14:25 /km | 10:58 |
|
26 Aug 2025 um 13:30:30
Жара не спадает. +28. С кем поделиться?
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 12:29 /km | 39:22 |
|
26 Aug 2025 um 13:28:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.67 km | 13:54 /km | 09:19 |
|
26 Aug 2025 um 13:27:11
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.49 km | 11:35 /km | 05:41 |
|
26 Aug 2025 um 13:25:36
Обнимаем тополя во время ходьбы
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 11:57 /km | 38:03 |
|
26 Aug 2025 um 13:23:54
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 11:58 /km | 54:15 |
|
26 Aug 2025 um 13:22:36
Тренировались с моей группой. Жарко
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 12:15 /km | 27:12 |
|
23 Aug 2025 um 11:58:18
Как же счастлива, что по трекам мы уложились в скорость. Как вы помните, я не фанат разрушающего спортивного сканди "бега". Я фанат наслаждения и красивой биомеханики и сканди-техники движения. Так вот, сегодня было много " Тормозящих" Моментов на нашей дистанции. То змея выползет, то крутой подъем/спуск, то песок вдоль реки - не разбежишься. Но, как же хочется внедрить в свои оздоравливающие практики купание в нашей Ахтубе, хотя бы каждый выходной. Ведь до реки недалеко - всего-то 3 км. Ставлю цель: весь сентябрь, в один из выходных приходить и плескаться в реке и скандинавить по чудесному песочку. Наш климат это позволяет. Сегодня снова будет +32.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 13:24 /km | 41:10 |
|
23 Aug 2025 um 11:45:19
Сегодня с моей участницей сканди-группы "Волжские нордики" Ириной решили дойти до нашей Ахтубы. Обожаю сканди-ходьбу вдоль побережья, по щиколотку в воде, по прекрасной песчаной поверхности. Такой освежающий вид сканди-ходьбы практикуют и обожают жители побережий океанов и морей. С удовольствием, в наслаждение, проплыла в теплой воде Ахтубы. И решила практиковать это каждый выходной.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.59 km | 14:34 /km | 37:46 |
|
Классно!
22 Aug 2025 um 17:16:31
Сегодня просто ходьба без палок. Под пение Хиблы. Дышу, прошу Вселенную дать прохлады нашему региону. +32
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 13:27 /km | 25:10 |
|
22 Aug 2025 um 13:03:32
В нашей волжской пустыне сушь и жарень +31 в тени. Ходим в обеденный перерыв по перекресткам трех заводов. Без палок. Просто активная ходьба. Дабы не шокировать наших начальников и следящего ока.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 11:55 /km | 41:29 |
|
21 Aug 2025 um 16:02:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 13:34 /km | 43:17 |
|
20 Aug 2025 um 20:56:55
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 12:26 /km | 45:47 |
|
20 Aug 2025 um 8:34:42
Вернулась в свой знойный Волжский после прохладно-кристалльного Урала. Возобновили с коллегой послеобеденные заводские проходы. Моя коленочка за время отпуска восстановилась и вновь шагаю радостно и без боли
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.46 km | 12:03 /km | 41:45 |
|
14 Aug 2025 um 7:51:02
Сегодня новый рекорд по скандинавской ходьбе с моим 76-летним приятелем. Мы удержали скорость на 12,56 мин за километр. А буквально 3 года назад, он еле мог пройти 200м. Но придя на мои тренировки, сейчас он легко безостановочно может пройти 5 км. И я этим горжусь!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 12:54 /km | 27:38 |
|
6 Aug 2025 um 11:00:16
Я на Урале. Сканди-ходьба занимает не очень много времени, увлекает работа в саду. Ах! Какой же здесь целительный воздух и благодатные +25.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.28 km | 14:05 /km | 32:07 |
|
