7 Jul 2025 um 21:33:46
Всем добра! Спецназу ТЭЭЭЭ!!!!✊👊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:48 /km | 01:21:46 |
|
4 Jul 2025 um 22:26:35
Турник пресс брусья комплекс Берпи и бег👊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:28 /km | 01:29:42 |
|
2 Jul 2025 um 19:19:36
Бегаю через день уже пол года активно, начинал с одного километра. Сейчас бегаю 12 км. В начале весил 107 км. Теперь вешу 82. Я начал жить только тогда когда начал бегать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 07:09 /km | 01:31:20 |
|
Отличный результат! 🔥👍💪
🫶 спасибо