1649
Ersten Mal - 50 km
23 Apr 2025 um 21:53:11
Вечерняя тренировка, длительный кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:37 /km | 01:42:43 |
|
23 Apr 2025 um 21:24:10
Лёгкий кросс, вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:58 /km | 01:00:00 |
|
9 Apr 2025 um 16:48:36
Вечерняя тренировка
Длительный кросс на стадионе
Фартлек 10 раз по 100 метров, через 300 метров трусцой, заминка и ОФП
Длительный кросс на стадионе
Фартлек 10 раз по 100 метров, через 300 метров трусцой, заминка и ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 07:29 /km | 01:57:40 |
|
