0569
Ersten Mal - 28 km
13 Feb um 15:24:56
Очень продуктивная тренировочка сегодня была! И побегала и в очень крутую гору поднималась, спину и попу прокачала, семь потов в хаммаме спустила. Силы грудкой на гриле восстановила 😄 Все правильно сделала 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 05:43 /km | 20:28 |
|
10 Feb um 15:50:20
После вчерашнего читмилла в виде плотного ужина с подругой сегодня с утра долго бежать было тяжело. Поэтому пробежала 3,28 км, 1 км шла в гору обычным шагом и 2 км шла быстрым шагом. А потом силовая тренировочка 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 05:51 /km | 19:13 |
|
Евгения, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
8 Feb um 16:35:26
Съела протеиновую печеньку, запила изотоником и пробежала свою первую десяточку 😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:52 /km | 59:32 |
|
🔥🔥🔥
Евгения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Отказы не принимаются 😂🚀
6 Feb um 13:49:11
Утренняя пробежка для бодрого дня с ребенком 💪😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:00 /km | 39:45 |
|
3 Feb um 23:18:39
Первая пробежка за последние 3 года на такую дистанцию без остановок и перехода на шаг. Выбрала отличную скорость на дорожке 8,4 и спокойно бежала в светлое будущее 😎
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 05:54 /km | 39:06 |
|
