0593
Kandidat - 500 km
31 Mai 2025 um 18:11:14
ВИРТУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА: Подъём в Alpe du Zwift. Ради этого подъёма я покупал станок!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.29 км | 21.02 км/ч | 01:35:03 |
|
28 Mai 2025 um 2:16:30
ТРЕНИРОВКА: Подъёмы (782м)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.39 км | 23.98 км/ч | 01:11:05 |
|
28 Mai 2025 um 2:12:00
ТРЕНИРОВКА: Подъёмы (913м)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.36 км | 20.88 км/ч | 01:30:07 |
|
12 Mai 2025 um 19:40:48
ГОНКА: Три горы - 1 этап Лаура 14,4 (Высшая Лига)
Время финиша: 01:14:15, место 155.
Вообще всё равно каким приехал, главное - получил удовольствие и попробовал эту гору впервые. Правда удовольствие было лишь на финише, во время подъёма хотелось бросить всё и уехать вниз 😁
Очень тяжело, полегче стало только после 750 метров набора - более пологие участки начались. Хоть немного разогнался и успокоил пульс, частота которого не даст мне показать какой-то значимый результат. С этим нужно работать.
Наш отечественный Альп-д’Юэз
Время финиша: 01:14:15, место 155.
Вообще всё равно каким приехал, главное - получил удовольствие и попробовал эту гору впервые. Правда удовольствие было лишь на финише, во время подъёма хотелось бросить всё и уехать вниз 😁
Очень тяжело, полегче стало только после 750 метров набора - более пологие участки начались. Хоть немного разогнался и успокоил пульс, частота которого не даст мне показать какой-то значимый результат. С этим нужно работать.
Наш отечественный Альп-д’Юэз
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.07 км | 13.79 км/ч | 01:14:21 |
|
супер 🙌🏽
🚴♂️ Присоединяйся к "Бес Педальный"! 🚴♀️ Любишь ветер в лицо и драйв от скорости? Тогда наш велосипедный клуб велочата WR ждёт тебя! Готов крутить педали (или не крутить — мы ж "Бес Педальный")? Присоединяйся! 🚵♂️🔥 Ссылка на клуб worldrun.online
12 Mai 2025 um 19:33:19
ГОНКА: Три горы - 2 этап Красная Поляна 4,7 (Высшая Лига)
Устал после первых 100 метров.
Результат на велогонке Красная поляна 25:04.252 До встречи!
Устал после первых 100 метров.
Результат на велогонке Красная поляна 25:04.252 До встречи!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 11.84 км/ч | 28:57 |
|
12 Mai 2025 um 19:23:40
ЗАЕЗД: Сириус - Адлер (вокзал)
Жарко сегодня. Очень.
Жарко сегодня. Очень.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 31.79 км/ч | 21:48 |
|
12 Mai 2025 um 19:19:19
ЗАЕЗД: Адлер - Сириус
Охранница ТЦ Сити Плаза - глупое трусливое создание, желающие выслужиться непонятно перед кем. Не пустила велосипедиста в здание. Позвала помощников. Спецназ нужно было вызывать и ОМОН. Я ж такой страшный нарушитель, хотел велосипед на входе оставить. Надеюсь к тебе будет такое же отношение везде.
Охранница ТЦ Сити Плаза - глупое трусливое создание, желающие выслужиться непонятно перед кем. Не пустила велосипедиста в здание. Позвала помощников. Спецназ нужно было вызывать и ОМОН. Я ж такой страшный нарушитель, хотел велосипед на входе оставить. Надеюсь к тебе будет такое же отношение везде.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 31.18 км/ч | 22:44 |
|
12 Mai 2025 um 19:14:57
ГОНКА: Три горы 3 этап - Русские Горки 73,1 (Высшая Лига)
Казалось, что проехал первую часть сильно хуже, чем в прошлом году, и это, наверное, так и есть. Но вторую часть я проехал куда лучше, особ последний подъём. Просто залетел в него. И мне это очень понравилось 👍
Ваш результат на велогонке Русские горки 01:58:22.535 До встречи!
Казалось, что проехал первую часть сильно хуже, чем в прошлом году, и это, наверное, так и есть. Но вторую часть я проехал куда лучше, особ последний подъём. Просто залетел в него. И мне это очень понравилось 👍
Ваш результат на велогонке Русские горки 01:58:22.535 До встречи!
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 75.57 км | 36.86 км/ч | 02:03:03 |
|
8 Mai 2025 um 11:53:38
ТРЕНИРОВКА: Zwift - Recovery Spin.
В Звифт на роллере тоже можно. Оказывается.
В Звифт на роллере тоже можно. Оказывается.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.77 км | 31.43 км/ч | 01:00:40 |
|
6 Mai 2025 um 18:10:02
На втором подъёме - 09:56 (ЛР)
1. 265 Вт
2. 281 Вт
3. 214 Вт
4. 250 Вт
5. 271 Вт
1. 265 Вт
2. 281 Вт
3. 214 Вт
4. 250 Вт
5. 271 Вт
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.95 км | 24.95 км/ч | 01:24:03 |
|
6 Mai 2025 um 15:04:11
ТРЕНИРОВКА: 2 зона 90" с короткими ускорениями.
На топталках непросто. Вспомнил былое...
На топталках непросто. Вспомнил былое...
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.51 км | 19.37 км/ч | 01:37:39 |
|
3 Mai 2025 um 2:15:12
Чуда не произошло. Вчерашняя тренировка в зоне МПК, переедание, недосып - закономерное последнее место. Но хотя бы не сошёл, как некоторые, и то хорошо.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 77.28 км | 33.8 км/ч | 02:17:11 |
|
3 Mai 2025 um 2:12:17
Раскатка перед стартом гонки
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 27.94 км/ч | 10:29 |
|
3 Mai 2025 um 2:08:03
Саня Г. позвал на тренировку, катнули в его темпе, после - встретил Вовку, катнули с ним ещё один круг. Чувствую, зря я это перед гонкой, но отказать себе в этом не смог. Редко катаем вместе.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 69.13 км | 30.35 км/ч | 02:16:41 |
|