2022
Ersten Mal - 50 km
14 Dez um 15:08:02
Часы после 21км отключились. В заминочном темпе закончил тренировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.90 km | 06:44 /km | 19:34 |
|
14 Dez um 15:03:42
К нам наконец-то пришла зима
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 05:36 /km | 01:57:43 |
|
11 Dez um 17:00:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.34 km | 05:39 /km | 01:09:44 |
|
4 Dez um 16:23:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.20 km | 05:53 /km | 01:17:47 |
|
1 Dez um 14:25:05
Забыл включить тренировку на часах на старте, поэтому потерял метров 100. Дистанция 21км, не 21,1. Но с предыдущего рекорда скинул 7 минут 30 секунд, который был установлен месяц назад. Помогли пейсмейкеры и интервалтные тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.90 km | 04:41 /km | 01:38:10 |
|
