21 Sep um 10:53:14
SRT по Мамайскому лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.29 km | 07:58 /km | 02:33:46 |
|
21 Sep um 10:47:27
Восстановление с горками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 07:34 /km | 39:16 |
|
15 Sep um 11:43:08
Обычные 5 верст!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:43 /km | 28:54 |
|
Что написано на футболке?)
Жирандоль 2.0 без цензуры
13 Sep um 20:52:00
Совместная медленная разговорная десятка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 06:21 /km | 01:05:50 |
|
10 Sep um 13:36:22
Пробежалась к водопаду Чегордали.
Последний километр там пешком набор 400м по корням и камням, вдоль края реки. Поэтому темп такой🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.37 km | 08:24 /km | 02:00:50 |
|
8 Sep um 22:38:14
Небольшая разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.28 km | 06:37 /km | 08:29 |
|
8 Sep um 22:35:03
Лес, ветрище, деревья грозно шумят, того и гляди на голову что прилетит...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.84 km | 07:28 /km | 01:06:07 |
|
5 Sep um 22:09:37
Пытаюсь бежать на низком пульсе, он у меня меньше 145 не падает
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:24 /km | 01:04:34 |
|
3 Sep um 18:13:52
Заминка по лесу после srt
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:44 /km | 31:02 |
|
3 Sep um 18:12:21
SRT по окрестностям Ставрополя, это и лес и поляны, спуски и горочки. Крутые маршруты!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.17 km | 07:56 /km | 01:12:47 |
|
3 Sep um 18:09:09
Медленный бег по лесу, уже осень.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:42 /km | 33:35 |
|