Лазаренко Евгений
| 1 | 2 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов-на-Дону |
| Alter: | 32 |
| Aktivitäten: | 6 (19.7 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
30 Jan um 20:03:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:57 /km | 44:52 |
|
25 Nov 2025 um 17:30:00
Обычный тренировочный день, 5 км позади.)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:47 /km | 44:01 |
|
22 Nov 2025 um 18:51:57
После перерыва сразу пробежал 5 км и чувствую себя прекрасно!))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:47 /km | 44:01 |
|
Поздравляю !
6 Nov 2025 um 20:47:51
Удалось пробежать в одном темпе, но необходимо работать над дыханием и пульсом. Но главное задача выполнена, и пробежал быстрее чем тренировался. УРА!)
Дальше - Лучше! Быстрее!
Дальше - Лучше! Быстрее!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 08:32 /km | 34:20 |
|
молодец!
3 Nov 2025 um 20:44:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 08:35 /km | 13:29 |
|
1 Nov 2025 um 18:20:48
Вот моя и первая небольшая победа! Результат может и не идеальный, но начало положено! Была цель и мотивация, и по итогу цель достигнута! Всем спасибо! Следующая цель забег на 4км в честь "Дня народного единства"
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 08:30 /km | 26:23 |
|
Молодец ! Гордимся!
Laden...