Гришанов Анатолий
| 1 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | п.Романовка |
| Alter: | 61 |
| Aktivitäten: | 8 (58.87 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
🦋Ленинградская область🦋
|
28 Apr um 21:56:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.92 km | 06:00 /km | 23:34 |
|
26 Apr um 16:28:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:32 /km | 32:48 |
|
25 Apr um 12:40:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:07 /km | 36:13 |
|
24 Apr um 13:46:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:51 /km | 59:09 |
|
23 Apr um 15:57:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:34 /km | 23:05 |
|
22 Apr um 16:40:05
Температура на улице 11-12 градусов С. Встречно-боковой ветер до 20 м/с. Пасмурно, периодами выглядывает солнце. Одежда- нейлоновое компрессионное бельё, нагрудная разгрузка, компрессионные спортивные носки, кроссовки JOMA trail trek, бафф нейлоновый, налобная повязка флис. Разминка не проводилась. Дистанция - 3 км разбитые железобетонные плиты (осознанный бег), около 3 км лесная тропа со множеством переплетенных корней, валяющихся веток деревьев (осознанный бег), остальной участок асфальтированная дорога (спокойно-расслабленный бег). В период бега питательный и питьевой режим не использовался. Заминка не проводилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.89 km | 06:07 /km | 01:06:46 |
|
21 Apr um 15:40:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:09 /km | 01:02:36 |
|
21 Apr um 13:06:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:09 /km | 01:02:36 |
|
Laden...