3 Okt 2023 um 13:52:33
Восстановление 6,8 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.84 km | 05:43 /km | 39:08 |
|
3 Okt 2023 um 13:52:27
Восстановление 7,6 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 05:33 /km | 42:36 |
|
3 Okt 2023 um 13:52:20
Развивающий кросс 6,8 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 04:47 /km | 32:41 |
|
3 Okt 2023 um 13:52:13
Длительная 22,7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.78 km | 05:03 /km | 01:55:10 |
|
3 Okt 2023 um 13:52:05
Легкий кросс 8,0 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:37 /km | 45:08 |
|
3 Okt 2023 um 13:51:53
Восстановление 9,0 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:01 /km | 54:15 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:53
Разминка 3,3 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 05:41 /km | 18:36 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:44
Заминка 2,2 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 06:15 /km | 14:09 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:38
Интервалы 6*200/200м 6,5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 05:57 /km | 38:38 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:32
Легкий кросс 6,8 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 05:05 /km | 34:58 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:26
Кросс наций 3,9 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 03:54 /km | 15:10 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:19
Разминка 0,7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.73 km | 05:26 /km | 03:59 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:12
Лёгкий кросс 6,6 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 05:03 /km | 34:44 |
|
25 Sep 2023 um 11:31:05
Легкий кросс 6,8 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 05:27 /km | 37:15 |
|
25 Sep 2023 um 11:30:53
Длительная 14,4 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.41 km | 05:17 /km | 01:16:08 |
|
25 Sep 2023 um 11:30:45
Интервалы 10*200/200м 13,1 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 05:26 /km | 01:11:50 |
|
25 Sep 2023 um 11:30:32
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 05:52 /km | 52:13 |
|
25 Sep 2023 um 11:30:20
Царицынский трейл 13,3 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.33 km | 05:12 /km | 01:09:23 |
|
13 Sep 2023 um 11:45:41
Темповая 3,0 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 03:57 /km | 11:55 |
|
13 Sep 2023 um 11:45:27
Разминка 4,9 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 05:06 /km | 25:08 |
|
13 Sep 2023 um 11:44:42
Заминка 4,6 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.76 km | 05:56 /km | 28:19 |
|
13 Sep 2023 um 11:43:07
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:26 /km | 28:03 |
|
13 Sep 2023 um 11:42:53
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:22 /km | 32:13 |
|
7 Sep 2023 um 10:18:25
Лёгкий кросс 8,7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.71 km | 05:21 /km | 46:36 |
|
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