2 Okt 2023 um 9:52:56
Казанский национальный полумарафон. Первая половинка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.19 km | 04:55 /km | 01:44:17 |
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24 Sep 2023 um 19:20:36
Наконец то получилось в аэробную!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 06:03 /km | 01:19:44 |
|
19 Sep 2023 um 19:47:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:40 /km | 34:04 |
|
10 Sep 2023 um 22:25:46
В поддержку коллег-участников Альметьевского полумарафона!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 04:49 /km | 48:22 |
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8 Sep 2023 um 22:01:03
Отметил получение посылки с футболкой "десяточкой"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 04:54 /km | 49:21 |
|
31 Aug 2023 um 20:00:39
Зафиналил август, 100 км complete.
Вроде не торопился, но тяжело. Перерыв напрашивается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:03 /km | 45:34 |
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29 Aug 2023 um 20:07:49
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 04:57 /km | 41:37 |
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27 Aug 2023 um 19:25:10
Побеждал пульс под дождем. Похоже боевая ничья)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:51 /km | 29:16 |
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23 Aug 2023 um 22:13:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:46 /km | 23:50 |
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20 Aug 2023 um 3:17:04
Второй оф забег - Ночная Казань. Бежалось легче, прохладный вечер. Сразу не смог остановить тренировку, по хронометру -42:23. Пока рекорд) на рывок уже сил не хватило.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:16 /km | 42:57 |
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17 Aug 2023 um 20:29:26
Вечерний санаторий. Пол 9 все ещё 28°С
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 04:37 /km | 37:12 |
|
16 Aug 2023 um 17:16:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 04:44 /km | 33:52 |
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13 Aug 2023 um 21:57:36
Зря я поел перед тренировкой )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:54 /km | 49:02 |
|
10 Aug 2023 um 20:39:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 04:44 /km | 29:41 |
|
9 Aug 2023 um 0:08:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 05:00 /km | 35:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Aug 2023 um 0:07:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 05:00 /km | 35:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug 2023 um 21:24:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 04:59 /km | 52:57 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug 2023 um 21:12:29
Старался победить пульс... Жарко...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 04:59 /km | 52:57 |
|
5 Aug 2023 um 21:23:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 04:42 /km | 42:25 |
|
3 Aug 2023 um 21:22:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:37 /km | 23:09 |
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30 Jul 2023 um 22:56:52
Нижнекамский полумарафон-10км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 04:30 /km | 44:53 |
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30 Jul 2023 um 8:54:38
Нижнекамский полумарафон 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 04:30 /km | 44:53 |
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27 Jul 2023 um 21:16:36
Ночная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 04:35 /km | 14:04 |
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26 Jul 2023 um 22:09:44
Тяжёлые интервалы,😓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:29 /km | 55:05 |
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22 Jul 2023 um 21:36:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 04:46 /km | 38:08 |
|
16 Jul 2023 um 21:39:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:05 /km | 20:36 |
|
13 Jul 2023 um 21:49:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:06 /km | 35:46 |
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11 Jul 2023 um 2:24:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:49 /km | 29:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Jul 2023 um 21:02:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 04:46 /km | 24:08 |
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3 Jul 2023 um 22:49:22
Ночная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:00 /km | 25:09 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Jul 2023 um 23:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 05:08 /km | 36:16 |
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Игорь добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Игорь спасибо рады вам 🤝
Laden...