1 Nov 2023 um 20:13:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 07:00 /km | 59:10 |
|
13 Jun 2023 um 18:18:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 07:00 /km | 45:12 |
|
12 Jun 2023 um 10:59:24
После почти 2-х недель «лежания на диване»- чувствую- ПОРА!!
И побежал!
.. за пивом..))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 07:30 /km | 01:27:52 |
|
30 Mai 2023 um 7:31:02
Пожалуй, на этом май закончим..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.86 km | 06:29 /km | 44:29 |
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18 Mai 2023 um 9:05:52
Эх, не добежал 5 км..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.81 km | 05:58 /km | 28:43 |
|
Приди домой и долежи на диванчике ))) тоже полезно 👍
16 Mai 2023 um 11:04:45
Дневной пробегончик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 06:41 /km | 01:01:57 |
|
14 Mai 2023 um 18:33:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 06:10 /km | 22:08 |
|
13 Mai 2023 um 8:38:30
Субботний движ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.62 km | 07:16 /km | 01:46:22 |
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10 Mai 2023 um 11:25:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.09 km | 07:02 /km | 02:35:32 |
|
10 Mai 2023 um 10:38:48
Первая половинка в сезоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.09 km | 07:02 /km | 02:35:32 |
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7 Mai 2023 um 8:57:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.81 km | 07:07 /km | 55:42 |
|
7 Mai 2023 um 8:55:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.81 km | 07:07 /km | 55:42 |
|
6 Mai 2023 um 8:30:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 06:52 /km | 56:15 |
|
6 Mai 2023 um 8:29:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 06:52 /km | 56:15 |
|
5 Mai 2023 um 17:03:32
Вечером по грязи- красота..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:28 /km | 53:56 |
|
5 Mai 2023 um 17:02:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:28 /km | 53:56 |
|
3 Mai 2023 um 8:01:58
Утренняя пробежка удалась!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 06:38 /km | 49:58 |
|
3 Mai 2023 um 8:00:50
Приятная пробежка..))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 06:38 /km | 49:58 |
|
2 Mai 2023 um 7:14:04
С удовольствием пробежал. Может на днях полумарафон пробегу..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.87 km | 07:09 /km | 01:46:32 |
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2 Mai 2023 um 7:12:31
Выпал снежок. Бег в удовольствие
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.87 km | 07:09 /km | 01:46:32 |
|
30 Apr 2023 um 8:13:18
Отличный денек выдался!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:20 /km | 41:16 |
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29 Apr 2023 um 6:22:58
Погода отличная для бега выдалась!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 05:55 /km | 44:06 |
|
26 Apr 2023 um 11:10:30
Ох, полторы недели не бегал, даже отвыкать начал. Но надо 100 км добежать же!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 07:06 /km | 01:09:54 |
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18 Apr 2023 um 9:20:48
Холодный ветер в лицо усилился стократно..
Ветер в харю, а я шпарю..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 07:16 /km | 01:05:39 |
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12 Apr 2023 um 15:18:48
Бежал себе , бежал.. аж ноги заболели..🤷♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.64 km | 06:50 /km | 01:53:58 |
|
9 Apr 2023 um 10:02:59
На совсем малом пульсе не получается. Пульс 140-160
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.67 km | 07:55 /km | 02:12:01 |
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6 Apr 2023 um 15:38:38
Попробовал бежать на более низком пульсе…. Вроде получилось. Пульс был 135-155
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 08:02 /km | 01:42:12 |
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Теперь попробуй пробежаться на пульсе до 130
Женя, боюсь усну по дороге!!)))
4 Apr 2023 um 11:06:03
Решил попробовать пробежать по дороге возле дома.
Вполне неплохо, хотя лужи и наледь..
Что-то одного круга показалось недостаточно..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 06:29 /km | 01:25:31 |
|
Маньяк
Да просто я очкую, Славик.. что не пробегу 100км..
2 Apr 2023 um 11:09:51
Небольшая пробежка в качестве разминки перед тренировкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:25 /km | 29:03 |
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1 Apr 2023 um 8:25:30
Дорожки подмерзшие после потепления, скользкие.
Но лиха беда - начало!
Первые 10 км есть!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.66 km | 06:37 /km | 01:10:39 |
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27 Mär 2023 um 17:12:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.10 km | 07:39 /km | 02:10:59 |
|
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Наша команда UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Laden...