7 Jan 2024 um 13:37:08
Длительная 18 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.14 km | 05:56 /km | 01:47:53 |
|
1 Jan 2023 um 12:43:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 07:51 /km | 16:54 |
|
29 Nov 2022 um 12:34:31
Утренняя поддерживающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.76 km | 05:52 /km | 51:32 |
|
28 Nov 2022 um 21:04:23
5 км в лёгком темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:08 /km | 30:42 |
|
28 Nov 2022 um 16:34:54
Темповая 5'00-5'10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 05:10 /km | 36:39 |
|
27 Nov 2022 um 17:52:10
Ночной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.87 km | 05:34 /km | 54:59 |
|
27 Nov 2022 um 17:50:49
До Дубового
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:52 /km | 41:31 |
|
25 Nov 2022 um 22:59:14
Беговая дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 07:08 /km | 01:43:01 |
|
24 Nov 2022 um 19:58:54
Лёгкий кросик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 06:01 /km | 34:05 |
|
24 Nov 2022 um 12:39:33
Бег с утяжелителями Больше нет желания повторить)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 06:44 /km | 52:15 |
|
23 Nov 2022 um 21:29:32
Восстановительная на беговой дорожке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:44 /km | 01:07:44 |
|
23 Nov 2022 um 17:16:48
Дневная поддерживающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:54 /km | 59:11 |
|
22 Nov 2022 um 23:23:36
Беговая дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 05:38 /km | 30:12 |
|
22 Nov 2022 um 21:56:01
С остановки до дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 06:56 /km | 07:22 |
|
22 Nov 2022 um 21:54:49
Беговая дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:07 /km | 57:01 |
|
21 Nov 2022 um 16:05:18
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:41 /km | 59:18 |
|
20 Nov 2022 um 22:20:29
Беговая дорожка вечером На улице пока гололёд ((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.61 km | 06:17 /km | 01:00:28 |
|
20 Nov 2022 um 22:19:12
Утренняя гололед Нашла островокв 500 метров без льда, на велосипедной дорожке и гоняла туда сюда
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 05:44 /km | 01:04:24 |
|
20 Nov 2022 um 22:16:33
Беговая дорожка 2 часть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 05:18 /km | 28:25 |
|
20 Nov 2022 um 22:15:44
Беговая дорожка 1 часть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:27 /km | 35:28 |
|
20 Nov 2022 um 22:14:43
Утренняя- 9 ускорений
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 05:57 /km | 01:02:24 |
|
18 Nov 2022 um 22:48:10
Беговая дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 07:37 /km | 01:10:07 |
|
18 Nov 2022 um 17:01:07
Выпал снег, учусь бегать по льду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:30 /km | 46:04 |
|
Давай, на тебя все равнаются
17 Nov 2022 um 20:29:11
Вечер восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:55 /km | 34:37 |
|
17 Nov 2022 um 20:28:26
Утро забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.53 km | 05:43 /km | 01:34:32 |
|
16 Nov 2022 um 23:10:47
На беговой дорожке, сегодня на улице ливень
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 08:18 /km | 46:40 |
|
16 Nov 2022 um 15:30:54
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.43 km | 05:40 /km | 01:10:36 |
|
15 Nov 2022 um 19:29:21
Вечерняя восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:06 /km | 38:28 |
|
15 Nov 2022 um 11:39:34
Длительный кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.05 km | 06:10 /km | 01:51:24 |
|
Молодец какая
Спасибо большое
14 Nov 2022 um 17:38:47
Интервалы 10×400 метров
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 06:02 /km | 01:03:50 |
|
13 Nov 2022 um 20:01:16
Вечерняя восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 07:03 /km | 57:30 |
|
13 Nov 2022 um 20:00:29
Темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 04:46 /km | 01:11:31 |
|
Впечатляет!!! Здорово!!!
Спасибо большое ❤️
12 Nov 2022 um 19:05:17
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 05:49 /km | 52:43 |
|
12 Nov 2022 um 19:04:19
2 часа в аэробной зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.04 km | 06:00 /km | 02:18:27 |
|
12 Nov 2022 um 15:34:55
До работы протрусила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.95 km | 06:41 /km | 06:21 |
|
11 Nov 2022 um 16:58:53
Дневная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:44 /km | 01:03:18 |
|
10 Nov 2022 um 19:34:16
Поддерживающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 06:18 /km | 01:16:00 |
|
10 Nov 2022 um 19:32:19
Утренняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:40 /km | 01:09:00 |
|
9 Nov 2022 um 22:20:16
Потрусила перед сном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:41 /km | 31:27 |
|
9 Nov 2022 um 15:39:56
Развивающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:19 /km | 55:04 |
|
8 Nov 2022 um 19:45:21
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:34 /km | 55:53 |
|
8 Nov 2022 um 12:31:40
😞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:37 /km | 50:41 |
|
7 Nov 2022 um 16:09:35
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 05:24 /km | 55:38 |
|
6 Nov 2022 um 18:35:35
Вечерняя прогулка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 05:19 /km | 59:49 |
|
4 Nov 2022 um 14:01:03
Темповая четвёрка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 04:13 /km | 16:55 |
|
4 Nov 2022 um 13:43:30
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:59 /km | 56:34 |
|
3 Nov 2022 um 19:03:08
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 05:55 /km | 51:24 |
|
3 Nov 2022 um 12:25:56
Утренняя на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:59 /km | 48:01 |
|
2 Nov 2022 um 14:56:49
Сити молл- Таврово
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 05:19 /km | 01:20:37 |
|
1 Nov 2022 um 11:43:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:43 /km | 01:08:47 |
|
Laden...