29 Okt 2022 um 14:00:36
Большая прогулка на 15 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:42 /km | 01:10:36 |
|
27 Okt 2022 um 12:59:43
ИНТЕРВАЛОЧКА 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 05:03 /km | 01:21:09 |
|
25 Okt 2022 um 14:02:13
Восстановительная пробежка вдруг переросла в полумарафон!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 05:11 /km | 01:49:50 |
|
23 Okt 2022 um 18:18:43
Мой марафон для себя Казань -Пестрецы
От своего дома до дома родителей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.23 km | 05:23 /km | 03:47:58 |
|
23 Okt 2022 um 18:11:34
Мой марафон для себя Казань -Пестрецы
От своего дома до дома родителей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.23 km | 05:23 /km | 03:47:58 |
|
21 Okt 2022 um 13:06:05
2/2 бег 🏃♂️ сразу после 🚴♂️вело учусь бегать на уставших ногах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 04:54 /km | 59:31 |
|
19 Okt 2022 um 11:41:54
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 04:49 /km | 01:12:48 |
|
17 Okt 2022 um 13:22:53
Тренировка на 21.1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:56 /km | 02:05:59 |
|
15 Okt 2022 um 12:42:08
Morning Run тренировка фартлек на сегодня🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 04:51 /km | 01:13:18 |
|
13 Okt 2022 um 16:22:30
Медленный бег по плану
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.20 km | 05:14 /km | 02:11:57 |
|
..но судя по темпу, бег пошёл не по плану- НЕ МЕДЛЕННЫЙ!
Доброе утро!) ну да, там фартлек перерос потом на длительную просто, за то стабильность длительных пробежек появилась🤗
11 Okt 2022 um 19:54:30
Интервальная тренировка сегодня беговая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 04:59 /km | 01:20:17 |
|
9 Okt 2022 um 10:15:45
Казанский национальный полумарафон 21.1 в копилку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.27 km | 04:41 /km | 01:39:51 |
|
9 Okt 2022 um 10:13:12
Казанский национальный полумарафон 21.1 в копилку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.27 km | 04:41 /km | 01:39:51 |
|
5 Okt 2022 um 15:51:24
Беговая тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.09 km | 05:12 /km | 01:18:41 |
|
3 Okt 2022 um 16:26:36
Дневной забег, медленный и долгий бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 05:28 /km | 02:16:57 |
|
Laden...