Атауллин Вадим
| 1 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Усть-Катав |
| Alter: | 38 |
| Aktivitäten: | 26 (269.41 km.) |
| Veranstaltungen: | 1 |
30 Jul 2022 um 9:59:14
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 04:55 /km | 04:58 |
|
30 Jul 2022 um 9:59:09
Темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 04:13 /km | 01:29:16 |
|
30 Jul 2022 um 9:59:03
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:24 /km | 10:50 |
|
28 Jul 2022 um 9:19:42
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 05:15 /km | 53:41 |
|
27 Jul 2022 um 11:39:18
Интервальная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 04:26 /km | 01:19:58 |
|
26 Jul 2022 um 9:45:27
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 05:16 /km | 01:19:44 |
|
24 Jul 2022 um 10:27:51
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:44 /km | 57:25 |
|
23 Jul 2022 um 14:10:56
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:23 /km | 06:25 |
|
23 Jul 2022 um 14:10:51
Сим-трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 04:28 /km | 43:42 |
|
23 Jul 2022 um 14:10:46
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 05:14 /km | 05:29 |
|
21 Jul 2022 um 18:28:20
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:16 /km | 01:03:18 |
|
20 Jul 2022 um 19:23:17
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:09 /km | 05:11 |
|
20 Jul 2022 um 19:23:13
Фартлек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:23 /km | 52:42 |
|
20 Jul 2022 um 19:23:11
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:34 /km | 11:09 |
|
17 Jul 2022 um 10:17:52
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.01 km | 05:06 /km | 02:12:44 |
|
16 Jul 2022 um 14:03:42
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:36 /km | 01:07:26 |
|
14 Jul 2022 um 8:55:10
Интервальная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.72 km | 04:36 /km | 01:07:51 |
|
13 Jul 2022 um 9:09:00
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:42 /km | 57:10 |
|
10 Jul 2022 um 17:17:36
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:58 /km | 01:39:29 |
|
9 Jul 2022 um 8:24:16
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 05:36 /km | 01:08:24 |
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8 Jul 2022 um 16:11:23
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:29 /km | 05:31 |
|
8 Jul 2022 um 16:11:20
Темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:10 /km | 41:51 |
|
Ничего себе темп!) Как же научится хоть на трёх не сдуваться?)
Нужно просто тренироваться, шаг за шагом всё получится.👍
8 Jul 2022 um 16:11:14
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:14 /km | 10:31 |
|
5 Jul 2022 um 19:03:39
Интервальная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 04:32 /km | 01:08:22 |
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3 Jul 2022 um 11:09:24
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:04 /km | 01:41:23 |
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2 Jul 2022 um 19:04:02
Переменный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 04:44 /km | 47:59 |
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