Какой замечательный темп на 10-ке🔥🔥🔥. У меня что-то совсем не получается пульс опустить🤷‍♀️ Бегу по 6.30-6.40 и все равно 150 и выше🤔

Пульс от многих факторов зависит я понял , поспал не очень хорошо , покушал перед тренировкой и мало времени прошло , даже если думаешь о негативе или переживания , сердце стучит уже быстрее , организм большая пробирка и сложная , у меня также , но 150 при 6.30 для меня нормально , а у женщин сердечко по меньше бьется быстрее , и дыхание чаще и я не совсем понимаю в этом и что у меня с организмом творится тоже , ну да ладно , спасибо Светланка ☺️ 🌹