Все пробежки пользователя Колесников Александр
31 Mai 2023 um 22:11:22
Заключительные км в мае, цель достигнута, темп увеличен. (Каждому по силам).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:16 /km | 21:14 |
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30 Mai 2023 um 0:31:21
Ещё одна пробежка и цель выполнена.. Небольшие, но каждая легче даётся, нагрузку даю чуть больше предыдущей..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:37 /km | 28:12 |
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28 Mai 2023 um 21:44:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:47 /km | 29:15 |
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23 Mai 2023 um 9:13:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:22 /km | 37:41 |
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19 Mai 2023 um 0:59:01
Видимо даже полумарафон нужно бежать с водой и едой, последние километры думал не добегу, последние метры думал что упаду без сил. После, когда дыхание восстановилось мысли только о воде и еде.. Ну или я просто не подготовлен достаточно хорошо..:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:11 /km | 02:10:56 |
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19 Mai 2023 um 0:57:52
Видимо даже полумарафон нужно бежать с водой и едой, последние километры думал не добегу, последние метры думал что упаду без сил. После, когда дыхание восстановилось мысли только о воде и еде.. Ну или я просто не подготовлен достаточно хорошо..:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:11 /km | 02:10:56 |
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15 Mai 2023 um 22:17:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:58 /km | 31:42 |
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10 Mai 2023 um 23:40:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 06:14 /km | 01:33:56 |
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8 Mai 2023 um 0:20:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.18 km | 06:08 /km | 01:33:18 |
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6 Mai 2023 um 0:07:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:52 /km | 58:53 |
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2 Mai 2023 um 0:24:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:59 /km | 01:18:08 |
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