[<= Максим =>] beim Lauf 👟 7 дней Бега с 22.07 по 28.07 | WorldRunOnline.com

0089
Начинающий - 21 km

[<= Максим =>] , Челябинск

Jetzt abonnieren

Aktivitäten: 7
40.45 km из 21 км (192.62 %)
Gesamtzeit: 4ч 9м 9с

28 Jul um 10:23:55

🎊🎉 7/7 четвёртая неделя (а вместе с ней и 30 дней) ежедневной беготни подряд объявляется закрытой ✅️✅️✅️✅️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.00 km	05:40 /km	01:25:00

7 Menschen unterstützt

красавчик)

Спасибо, друг) щас восстанавливаюсь немного перед гонкой героев, пореже стал бегать

27 Jul um 18:46:46

6/7 нам любые дороги дорожки

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
1.63 km	06:08 /km	10:01

6 Menschen unterstützt

26 Jul um 14:36:34

5/7 интервалы под дождём

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.85 km	06:22 /km	50:00

6 Menschen unterstützt

25 Jul um 20:44:50

4/7 полчаса на дорожке, пропустил день ног, т.к. стали тяжёлые, нужно отдохнуть.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.01 km	06:19 /km	31:41

6 Menschen unterstützt

24 Jul um 20:13:51

3/7 восстановление

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.34 km	07:22 /km	32:00

7 Menschen unterstützt

24 Jul um 6:44:42

2/7 немного бегового тренажера

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
1.62 km	06:26 /km	10:26

7 Menschen unterstützt

22 Jul um 19:59:36

1/7 стартует четвертая и последняя неделя интенсива! 🦿🦿

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	06:00 /km	30:01

6 Menschen unterstützt