Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 03:55 /km 19:39  Hochgeladen am 11.07.2024 00:00:00Волков Александр
Вот это пятёрочка!!!
Да Михаил, не плохо, но есть к чему стремится...
Стремиться можно, а во пробежки уже с темпом меньше трех принимать здесь не будут...😀
Ну вот взять дистанцию 1.5 км, ее бегут из 3 минут, у меня товарищи, и это любители.
Я же ее бегу в шиповках пока что 3:35.
Я ге пробовал мелкие дистанции
В олимпийских забегах принимают от 2мин/км.