30 Jun um 14:39:11
19 Jun um 12:12:37
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
18 Jun um 11:52:23
15 Jun um 7:08:45
14 Jun um 9:55:07
11 Jun um 13:19:11
10 Jun um 9:50:30
7 Jun um 9:50:46
Восстановительная тренировка.
6 Jun um 8:42:40
Тренировка sweet spot. Разминка 20 мин. 3 интервала по 10 мин., мощность в 4 зоне. Между интервалами откатеа по 5 мин. Затем ускорения 3 интервала по 20 сек. стоя, откатеа по 2 мин. Заминка 10 мин.
3 Jun um 10:22:13
2 Jun um 13:12:50
2 Jun um 18:38:28