2242
24 км - 24 km
24 Jun 2024 um 22:16:54
Пробежка вечером в удовольствие!
Скорость конечно не та которая хотелось бы, но ноги устали и превратились в камень.)
Скорость конечно не та которая хотелось бы, но ноги устали и превратились в камень.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:08 /km | 49:30 |
|
22 Jun 2024 um 23:27:21
Утренняя субботняя тренировка была слегка омрачена, натертым мозолем.
Ощущения были более «яркие» чем обычно.)
Ощущения были более «яркие» чем обычно.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:12 /km | 01:02:08 |
|
22 Jun 2024 um 23:17:50
Не обычная тренировка с любимой доченькой и женой.
Доченька была на велосипеде, а я на подстраховке вместе с женой.)
Доченька была на велосипеде, а я на подстраховке вместе с женой.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 08:24 /km | 29:12 |
|
17 Jun 2024 um 21:54:15
Обычно я бегаю по 8 км, но более быстрым темпом.
С учетом добавления еще 2 км, нужно было как то силы экономить, по этому время такое.
По факту пробежал 10.22км.
PS На работу езжу на велосипеде, а это еще примерно 18 км в день.
С учетом добавления еще 2 км, нужно было как то силы экономить, по этому время такое.
По факту пробежал 10.22км.
PS На работу езжу на велосипеде, а это еще примерно 18 км в день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 04:56 /km | 59:22 |
|
15 Jun 2024 um 23:12:49
Продолжаю бегать и увеличивать скорость, но при этом не поднимать сильно свой пульс.
По факту 8.08 км, меньше 10км не дало подгрузить.
По факту 8.08 км, меньше 10км не дало подгрузить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 04:02 /km | 40:49 |
|
12 Jun 2024 um 11:18:10
С Днём России!
Встал пораньше и сделал свой результат.
Погода хорошая, как раз для бега.
Встал пораньше и сделал свой результат.
Погода хорошая, как раз для бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:21 /km | 53:53 |
|
