0750
Ersten Mal - 50 km
29 Jan um 9:12:34
После хардовых горнолыжных тренировок и болезни, возвращаюсь с бег по улицам города. Ну так себе темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 09:16 /km | 49:13 |
|
24 Jan um 17:01:31
Немного некомфортно бежать по неосвещенной автомобильной дороге, поэтому пробежала один круг, завтра попробую днем наверстать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 09:05 /km | 24:32 |
|
14 Jan um 19:44:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 05:04 /km | 47:06 |
|
11 Jan um 10:05:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:47 /km | 48:58 |
|
2 Jan um 14:06:02
Холодно :) Пробежала по плану интервалку, но в конце решила увеличить дистанцию до 5 км, в итоге пробежала 5.55 км. Темп ниже, чем вчера, но уже более равномерно по пульсу. В этот раз в гармине не отразился gps трек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 09:11 /km | 51:03 |
|
Имя поправьте, Ксения
готово
Ксения добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый вечер! Спасибо, буду рада присоединиться к вам :)
👍💪🤝
1 Jan um 13:48:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.65 km | 08:11 /km | 38:04 |
|
