0416
Ersten Mal - 50 km
31 Jan um 22:54:54
Завершаю свой личный небольшой челлендж "3 дня по 10" ещё одной десяткой)) Честно, ещё три месяца назад не могла себе даже представить подобного, после сильного стресса записывалась к кардиологу, но, к счастью, так и не попала, а попала в это замечательное сообщество увлечённых людей). Всем удачи и новых достижений!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 07:32 /km | 01:19:41 |
|
31 Jan um 23:17:48
Вечерняя прогулка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 09:18 /km | 50:25 |
|
29 Jan um 22:34:45
Урррааа! Я сделала это! Первая ДЕСЯТКА в жизни! Скажу честно, было скучновато). Но азарт и желание добежать сделали свое дело)). Почему-то особенно радовала цифра 9 на трекере, ведь до цели оставался всего километр). Теперь посмотрим, что на это "скажут" суставы))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 07:43 /km | 01:17:47 |
|
28 Jan um 23:51:15
Сбегала в гости к маме на пироги не спеша))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.83 km | 09:20 /km | 17:06 |
|
28 Jan um 23:54:13
А это уже после пирогов)) пришлось растрясать))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 07:27 /km | 25:23 |
|
27 Jan um 23:17:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 07:19 /km | 15:06 |
|
22 Jan um 22:36:05
Суставы намекнули, что для начинающих бег и лыжи почти ежедневно - это перебор, поэтому пока что такой прогулочный темп)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 09:38 /km | 23:13 |
|
20 Jan um 19:55:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:58 /km | 43:08 |
|
13 Jan um 21:46:46
Лыжи хорошо, а пробежаться иногда тоже неплохо))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:41 /km | 40:40 |
|
8 Jan um 13:47:57
Пора приходить в рабочий режим после морозов и праздников). Да и потеплело, всего -17)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 06:50 /km | 14:21 |
|
