0411
Ersten Mal - 50 km
28 Jan um 18:46:15
Пусть будет в мышцах боль, чем никотин и алкоголь... Воскресный Забег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.31 km | 05:40 /km | 02:06:30 |
|
21 Jan um 10:05:22
Воскресный Забег. Восстанавливаю форму. За 1.5 месяца болезни и новогодней Еды набрал почти 5 кг. Они ощущаются))) нужно убирать) Всем хорошего настроения и лёгких ног❄️🏃♂️👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.22 km | 05:27 /km | 01:33:52 |
|
7 Jan um 17:54:22
Первый мой офлайн полумарафон (наш омский Рождественский). Сын бежал тоже трёшку и даже улучшил свой предыдущий результат на 5 минут. Он молодец. У меня вышло 1:57:28 . На треке не поставилось на паузу и остановил только когда дошли до гравировки медалей. В прошлом году бежал 10.55 км и даже улучшил результат в этом году несмотря на простуду, которую лечил как только мог всеми средствами по сей день. Но я доволен результатом. Всех с Рождеством !!! Лёгких ног и хорошего настроения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 05:38 /km | 02:04:20 |
|
