27 Jan um 18:12:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 10:03 /km | 50:16 |
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26 Jan um 17:10:53
Горка уклон 15 скорость 6, 5 повторов. 15 минут разминка/заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 10:52 /km | 52:40 |
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24 Jan um 18:00:26
Медленный бег. Прогрессирую :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 10:30 /km | 51:38 |
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22 Jan um 17:50:25
Еще медленнее 😆 Начался 16 недельный план подготовки до казанского марафона 🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 10:59 /km | 30:21 |
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19 Jan um 17:53:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 10:15 /km | 01:32:17 |
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