Неделя. Сегодня бегал новую дистанцию на стадионе 6км (третий день уже по 6км бегаю). Бежал с новым темпом(старый 7,00) 6,25-6,40. Старался держать 6,30. Удивительно на первых км пульс был 115-117 (думал опять часы замерли с пульсом). Потом темп такой же, но пульс 123-127. Потом с таким же темпом пульс 139-142. Последний 6-й км на стадионе пульс 148-152.

Неделя.

Неделя.

Неделя. Сегодня совместная пробежка с молодыми бегунами (девушка+парень,18-20 лет). Разговаривали про Волдран, 5 верст и другие беговые темы. Я потом один бегал,но темп средний все равно уже сильно не повысишь. Для компенсации падения скорости добавил еще 1,2 км по стадиону. И хочу похвастаться - купил ролик массажный в Галамарт по скидке 50%. На руке Часы Huawei watch fit 2. Потихоньку прибарахляемся побеговому.

Неделя.

НЕДЕЛЯ. Сейчас напишу отчет по тестированию на забеге наушников, фонарика и супорта на голеностоп. 1) Наушники сидят хорошо (не спадают). Звук сразу громкий -были другие наушники и настройки громкости на этих наушниках пришлось убавлять. Но при беге кажется, что какие-то пластмаски при каждом шаге стукаются. Думал это по твердому асфальту,но мягкой резиновой дорожке тоже самое. Терпимо, но неприятно. Но сидят, и не слетают. 2) Супорт первое время казалось сильно жмет и хотел дома снять. Но решил побегать. Быстро привык и хорошо в принципе побегал. Он даже создавал дополнительную мягкость при беге. У меня в одном месте побаливало. В суппорте на этой ноге не чувствовал боли. Свою роль выполнил-рекомендую. 3) Фонарик показал себя очень хорошо. Он ярче моего велосипедного фонарика. Но пока прямо по темному лесу не бегал (везде в городе минимальный свет). В арке в одном месте показал свою мощь -дорогу было видно хорошо.

Неделя. Забег -разведка до центра детского развития.